Čo je to horčíková hnačka?
Magnézium je minerál, ktorý je nevyhnutný pre ľudský život. Špeciálne pre činnosť svalov a nervov, magnézium sa ukázal ako nevyhnutný. Ľudské telo však nemôže produkovať magnézium sám osebe, a preto musí byť dodávaný prostredníctvom potravy.
Odporúčaný denný príjem je 200 až 300 miligramov. Ak denný príjem horčíka presiahne 300 miligramov, má to zvyčajne vplyv na črevnú činnosť. Horčík už nemôže byť absorbovaný celý do obehu tela, a preto zostáva v čreve. To môže nakoniec viesť k mäkkej stolici alebo dokonca hnačka.
Príčiny
Príčina hnačka spôsobené horčíkom je pomerne jednoduché. Horčík sa absorbuje cez jedlo alebo tablety, takže najskôr prejde cez normál tráviaci trakt. Po prechode horčíka cez žalúdok, nakoniec sa dostane do čriev.
V čreve existujú špeciálne kanály, ktoré absorbujú horčík z čreva a uvoľňujú ho do krvi. Pomocou tohto mechanizmu sa horčík dostáva do príslušných častí tela alebo do orgánov, kde je to potrebné. Ak dôjde k zvýšenému vstrebávaniu horčíka prostredníctvom potravy alebo tabliet, kanály v čreve dosiahnu po určitom čase maximum, takže nie je možné absorbovať všetok horčík.
Zvyšný horčík zostáva v čreve. Vďaka zvýšenej koncentrácii horčíka v čreve sa do čreva nasáva viac vody. To zriedi stolicu, ktorá sa vytvorila, a vedie k veľmi mäkkej stolici alebo dokonca hnačka.
Sprievodné príznaky
Príznaky zvýšenej koncentrácie horčíka môžu byť veľmi variabilné a nešpecifické. Všeobecne sa však dá povedať, že so stúpajúcou koncentráciou horčíka sa intenzita príznakov zvyšuje. Postihnutí si spravidla všimnú najskôr mäkkú stolicu alebo hnačky.
Takéto sťažnosti sa však dajú rýchlo napraviť, a preto nemajú žiadnu hodnotu pre chorobu. Ak však koncentrácia horčíka naďalej rastie, môže to mať vplyv na nervový systém a srdce okrem črevnej činnosti. Príznaky ako napr únava, slabosť, zvracanie, spomalenie srdcového rytmu a dýchanie alebo pokles krv možné dôsledky.
Najmä v prípade známych oblička slabosť, treba brať do úvahy množstvo dodávaného horčíka denne, pretože horčík sa už nemôže správne vylučovať a hromadí sa v tele. nadúvanie je spôsobená zvýšenou akumuláciou vzduchu v črevách. Vzduch v čreve pozostáva hlavne z oxidu uhličitého, vodíka a dusíka.
Existuje niekoľko známych príčin, ktoré to spôsobujú nadúvanie. nadúvanie sa často pripisuje tráviace problémy. Nie je však nezvyčajné, že príčinou je stres alebo unáhlené jedlo.
Nadúvanie je navyše často spojené so zvýšeným príjmom horčíka. Asi 20% všetkých respondentov, ktorí užili tablety s obsahom horčíka, následne uviedlo, že sa vyskytla plynatosť. Je to preto, že príjem horčíka sa nemôže úplne absorbovať a hromadí sa vo vnútri čriev.
To následne vedie k zvýšenému množstvu vody v črevnom trakte a tým k zvýšenému metabolizmu. Vďaka zvýšenej metabolickej aktivite sa produkuje aj viac oxidu uhličitého, čo sa u postihnutých prejavuje plynatosťou. Zvýšený príjem horčíka často spôsobuje nepríjemné pocity v tele tráviaci trakt - najmä črevo.
Výsledkom rôznych mechanizmov môže byť mäkká stolica, hnačky a plynatosť. Často sú spojené najmä s hnačkami a plynatosťou bolesť brucha. Zvýšené množstvo vody, ktoré sa hromadí vo vnútri čreva a nakoniec spôsobí hnačku, spôsobí zvýšené podráždenie čreva.
Najmä mäkká až tekutá stolica, ktorá sa pohybuje črevom rýchlejšie ako zvyčajne, je organizmom zaregistrovaná ako neobvyklá a často spojená so všeobecným pocitom nepohodlia. Okrem zvýšeného množstva vody v čreve môže spôsobiť aj zvýšenú akumuláciu vzduchu v čreve bolesť, čo môže dokonca viesť k kŕče v bruchu. Hnačka a plynatosť, ktoré sú často vyvolané zvýšenou koncentráciou horčíka v tele, môžu byť dosť bolestivé.
Nadmerná akumulácia vzduch v bruchu môže spôsobiť, že časti čreva budú tlačiť na žalúdok, slinná žľaza alebo iné orgány v bruchu. Sprievodný pocit plnosti je postihnutými postihnutými tiež často nepríjemný. Príčiny kŕče v bruchu môžu byť akútne opuchy brušných orgánov a tiež strečing čreva. Ako reakcia na strečingsa svaly črevnej steny sťahujú kŕčovito, čo vedie k silnému bolesť.
