Bolesť
An ISG syndróm (= syndróm sakroiliakálneho kĺbu) je naklonenie sakroiliakálneho kĺbu, ktoré spája dolnú časť chrbtice s panvou. The ISG syndróm môže viesť k závažným bolesť a pohybové obmedzenia pre postihnuté osoby. Fyzioterapeutická liečba môže vo väčšine prípadov poskytnúť úľavu.
Ak fyzioterapeut zistí, že príčinou nepohodlia je skutočne naklonenie krížovo-krížového kĺbu, krížovo-krížový kĺb sa najskôr vráti do správnej polohy. Toto by mali vykonávať iba špeciálne vyškolení a skúsení fyzioterapeuti alebo lekári. Následne je fyzická aktivita dôležitým faktorom pri úľave bolesť a prevenciu opakovania.
bolesť pri syndróme IGS sa zvyčajne vyskytuje pri záchvatoch v krížoch, najmä keď postihnutý vykonáva určité krútenie a strečing pohyby hornej časti tela. Bolesť býva laterálna k chrbtici a môže vyžarovať dopredu do slabín resp stehno. Mierne zlepšenie bolesti je vo väčšine prípadov badateľné, ak postihnutá osoba zostane v pohybe.
Postihnutí si často mýlia bolesť s bolesťou spôsobenou herniovaným diskom. Rozdiel, ktorý sa tiež používa na stanovenie diagnózy, je palpácia jednotlivých tiel stavcov v ISG syndróm nespôsobuje bolesť. Bolesť pochádza iba zo sakroiliakálneho kĺbu.
Pri syndróme ISG je príčinou problémov často nesprávne napätie. V dôsledku nesprávneho držania tela sa receptory bolesti v sakroiliakálnom kĺbe čoraz viac aktivujú, čo potom spôsobuje bolesť v dôsledku zápalu. Je dôležité, aby sa syndróm ISG začal liečiť čo najskôr, aby sa zabránilo chronickému rozvoju symptómov bolesti. Dôležitým bodom fyzioterapeutickej liečby je preto aj korekcia nesprávneho držania tela a spevnenie svalstva, aby kĺb zostal stabilný. Z tohto hľadiska by vás mohli tiež zaujímať články „Fyzioterapia pri bolestiach bedrového kĺbu“ a „Cvičenie na sklonenie panvy“.
Trvanie
Ak sa liečba uskutoční rýchlo, príznaky syndrómu ISG zvyčajne zmiznú po niekoľkých dňoch, aby sa postihnutí mohli opäť pohybovať bez bolesti. To sa však môže oneskoriť, ak pacienti už trpia inými choroby chrbtice alebo sú veľmi nadváha. Tehotné ženy môžu tiež naďalej pociťovať bolesť kvôli tehotenstva, pretože príčina vykĺznutia sakroiliakálneho kĺbu z dosiaľ nebola odstránená.
Aj napriek tomu, že bolesť ustúpi, by sa postihnuté osoby mali na istý čas zdržať náročných športových aktivít. Keď sakroiliakálny kĺb vykĺzne zo stabilnej polohy, postihnuté osoby si to zvyčajne všimnú priamo pri streleckej bolesti a na pokračovanie športových aktivít sa najskôr neprihliada. Aj keď je pohyb skutočne prospešný pre proces hojenia pri syndróme ISG, športové aktivity by sa mali prerušiť.
To platí najmä pre športy, ktoré zahŕňajú náhle zastavenie a zmenu smeru, pretože kladú ďalší dôraz na sakroiliakálny kĺb. Po ústupe akútnej bolesti môžu pacienti začať s ľahkou mobilizáciou, strečing a posilňovacie cvičenia na posilnenie svalov okolo sakroiliakálneho kĺbu a zabránenie ich opätovnému vykĺznutiu. Športy, ktoré sú ľahké na kĺby, ako je pešia turistika, plávanie alebo nordic walking, sa dá tiež trénovať, aby ste zostali mobilní. Po 2 - 3 týždňoch je možné pomaly pokračovať v kontaktných športoch, ako je futbal, basketbal alebo hádzaná. Napriek tomu má zmysel pokračovať v pravidelných cvičeniach, ktoré sa fyzioterapeut naučil, aby kĺb zostal stabilný a bolo možné vylúčiť ďalšie poranenia.
