Diagnóza | Zistenie depresie

Diagnóza

Aby sa dalo diagnostikovať depresia, musí sa vyskytnúť niekoľko hlavných a ďalších príznakov po dobu najmenej dvoch týždňov: Je preto zrejmé, že depresia môže spôsobiť fyzické zmeny, ako aj zmeny v správaní a prežívaní. - mierna depresia: najmenej dva hlavné príznaky + najmenej dva ďalšie príznaky

• Stredná depresia: najmenej dva hlavné príznaky + najmenej tri až štyri ďalšie príznaky
• Závažná depresia: všetky tri hlavné príznaky + najmenej štyri ďalšie príznaky

uznať

Z týchto rôznych symptómov a sťažností možno vytvoriť niekoľko otázok, ktoré pomôžu ľuďom, ktorí sa obávajú, že nimi môžu trpieť depresia nájsť jasnosť a potom možno vyhľadať pomoc od ich rodinného lekára alebo dokonca psychológa. - Stále cítiš radosť? Alebo ste často bez radosti a nie ste schopní pozitívne reagovať na príjemnú udalosť?

• Cítite sa zlomený, mizerný, týraný, ako vážne chorý, ale neviete nájsť ten pravý dôvod? - Je pre vás ťažké v poslednom čase rozhodovať, aj keď ide iba o bežné veci ako „čo si dnes oblečiem? - Stratili ste záujem o veci, ktoré vás predtým vzrušovali?
• Boli ste v poslednej dobe náchylní k premýšľaniu o problémoch, aj tých najtriviálnejších? - Cítite sa takmer permanentne depresívny, rezignovaný, beznádejný, depresívny z melanchólie do takej miery, že to takmer fyzicky cítite? - Cítite sa unavení, apatickí a bez iniciatívy, bez riadenia alebo sily - hoci ste predtým veľa času nestrávili?
• Ste zrazu úplne neistí, bez sebadôvery a plní pocitov menejcennosti? - Vyčítate si prehnanú alebo úplne neopodstatnenú výčitku? Cítite sa akosi bezcenní a vinní bez toho, aby ste dokázali uviesť konkrétny dôvod?
• Myslíte si, že hovoríte alebo sa pohybujete v poslednej dobe, akoby ste sa stali pomalými, pomalými, nerozhodnými, vrtkavými vo svojich rozhodnutiach, ustráchane zvážení a nedokážete zvládnuť ani tie najbežnejšie úlohy? - Je pre vás veľmi ťažké sústrediť sa, často zabúdate na veci, rozčuľuje vás vaša „prázdnota mysle“ a možno sa dokonca bojíte začínajúcej duševnej slabosti? - Už nemôžete spať: ťažkosti so zaspávaním, rozdrobený spánok, vyčerpávajúce skoré prebudenie s veľkou obavou, že vás najbližší deň prekoná?
• Nechutí vám už všetko rovnako? - Stratila vás chuť do jedla a tým aj váha? - Mali ste už nejaký čas problémy, a to aj v sexuálnom zmysle?
• Cítite sa opakovane vytrvalí, ťažko opísateľní, pocity tlaku, nepohodlia, bolesť, hlavne vo vašom hlava, truhla, späť a pod.? ? - Máte čoraz častejšie pocit, že sa váš život stal nezmyselným?
• Premýšľate niekedy nad svojou smrťou alebo ste si niekedy predstavovali, ako by ste mohli ukončiť svoj život? Ak na niekoľko z týchto otázok môžete odpovedať jasne „áno“, je to znamenie, že by ste mali vyhľadať pomoc. Môžete napríklad ísť k svojmu rodinnému lekárovi alebo k inému lekárovi, ktorému dôverujete, a povedať mu o svojich problémoch a podozrení na ne depresia.

Nehanbite sa a povedzte im všetko - lekár je viazaný služobným tajomstvom, takže nikto nebude vedieť o vašich intímnych príznakoch. Pretože ak lekárovi nehovoríte o svojich problémoch, je pre neho veľmi ťažké poskytnúť vám adekvátnu pomoc. Viac ako polovica všetkých depresií zostáva napriek návšteve lekára nerozpoznaná, a to práve preto, že pre postihnutých je to stále otázka hanby. Ak však depresia nebude rozpoznaná a odborne liečená, existuje rýchle riziko, že depresia prejde do chronickej formy a pre postihnutých je často jediným východiskom samovražda.