Veľké pracovné nasadenie a strach z nezamestnanosti ženú čoraz viac zamestnancov depresia a práceneschopnosť. Jedna štatistika hovorí, že v roku 2012 prestala pracovať takmer polovica predčasných dôchodcov z dôvodu duševné zdravie problémy - depresia najčastejšou príčinou. Depresia a ďalšie duševné zdravie problémy tiež nadobúdajú čoraz dôležitejšiu úlohu v prípade práceneschopnosti, čo je v súčasnosti druhá najbežnejšia diagnóza celej práceneschopnosti. Od roku 2000 sa počet dní neprítomnosti v dôsledku depresie zvýšil o takmer 70 percent. V roku 2013 bolo 7.1 percenta všetkých hlásených dní neprítomnosti spôsobených depresiou. Štatisticky teda každý zamestnanec z dôvodu choroby vynechal jeden deň.
Depresia v práci
Aj keď ročné správy o práceneschopnosti od polovice 1990. rokov v priemere klesajú, počet duševné zdraviechorých listov pribúda. Veľká časť týchto duševných zdraviesúvisiace nemocenské listy sú dôsledkom depresie. Mnoho ľudí zo strachu, že nedokážu držať krok s prácou a dokonca stratia zamestnanie, chodí do práce, aj keď sú v chudobnom stave zdravie. Neberú si práceneschopnosť, aj keď skutočne potrebujú čas a odpočinok, aby sa zotavili. Fyzické sťažnosti sú jednoducho ignorované. Telo, ktoré je už potom choré, je vystavené permanentne stres z dôvodu časového a výkonnostného tlaku v práci. Z toho vyplýva, že pre zamestnancov je ťažké sústrediť sa a kopec práce rastie. Tento vývoj je zase ďalším dôvodom, prečo ísť do kancelárie napriek horúčka a bolesť. Vzniká začarovaný kruh. V určitom okamihu už postihnutí zamestnanci nemôžu splniť výkonové požiadavky a k fyzickým sťažnostiam sa pridávajú psychologické problémy. Nebezpečenstvo skĺznutia do depresie je dnes dané. Najneskôr teraz je nevyhnutná chorá nota.
Prečo vás z práce robí nevoľno?
Existuje mnoho dôvodov pre neustále rastúci počet depresívnych chorôb. Vďaka technológiám, ako je internet alebo mobilné telefonovanie, sa v posledných desaťročiach zmenil rozsah práce a pracovný čas. Dnes majú jednotlivci oveľa viac úloh, ktoré musia splniť za oveľa kratší čas. Všetko sa musí robiť rýchlejšie a pracovníkom zostáva malý priestor na odpočinok a voľnočasové aktivity. Doby odpočinku potrebné pre zdravé telo sú často krátke.
Depresia z predĺženia
Podľa prieskumu DGB z roku 2014 takmer každý štvrtý Nemec teraz pracuje minimálne šesť hodín nadčasov týždenne kvôli vysokej pracovnej vyťaženosti. Mnohí potom môžu po práci, aj keď už sú konečne doma, jednoducho nevypnúť. Mnoho z nemeckých odborníkov naďalej pracuje aj vo svojom voľnom čase. Už tri až štyri hodiny nadčasov denne zvyšujú riziko srdcových príhod tepna choroby o 60 percent.
Deprimovaný trvalou dostupnosťou
V prieskume, ktorý uskutočnilo Nemecké združenie spoločností zdravie Poisťovacie fondy (BKK) v roku 2011 už viac ako 80 percent respondentov vo veku od 18 do 65 rokov cítilo, že musia byť k dispozícii pre klientov, kolegov a nadriadených, a napriek tomu ich zastihnúť prostredníctvom mobilných telefónov aj po pracovnej dobe. Toto neustále bremeno môže ľudí ochorieť a viesť na depresívne nálady.
Z akej práce máte depresiu?
Mnoho zamestnancov sa často cíti vyčerpaných a prepracovaných. Mnoho pracovníkov na zmeny a nočných hodín trpí poruchy spánku pretože ich telá nedokážu držať krok s posunutým denným rytmom. Vzniká v nich frustrácia a vo svojich zamestnaniach už nemôžu vyvodzovať žiadny pozitívny pocit úspechu, ale cítia sa byť ohromení. Ďalšie príznaky, ako je neradosť, nezáujem, poruchy spánku a strata chuti do jedla sú pridané. Ak sa k tomu pridajú súkromné problémy, ako napríklad strata priateľa alebo člena rodiny, partnerské konflikty alebo mŕtvica osudu, z preťaženia môže vzniknúť vážna depresia.
Neschopnosť pracovať v dôsledku depresie
Ťažkú depresiu je možné obvykle liečiť iba silne pôsobiacimi liekmi ako napr antidepresíva. Postihnutí ľudia potom už nie sú schopní viesť vozidlá alebo obsluhovať stroje. Už nemôžu vykonávať svoju profesiu a považujú sa za práceneschopných. Ak je pracovná schopnosť napriek účinnej liečbe chronickej depresie stále vážne a trvalo narušená, môžu dotknutí požiadať o dôchodok. O tom, či nárok na dôchodok existuje, rozhoduje príslušný dopravca dôchodkového poistenia zamestnanca.
Uznávanie duševných chorôb na pracovisku
A "prvá pomoc„Môže byť zaistenie zodpovednosti zodpovedných osôb pri riešení citlivej témy a pomoc zamestnancom v krízových situáciách v konkrétnych prípadoch. Včasný zásah pomáha predchádzať väčším krízam. Môže sa znížiť absencia a v spoločnosti zostáva know-how príslušných zamestnancov. Každý vo firme by sa mal otvorenejšie zaoberať psychologickými problémami a poruchami, pretože iba zamestnancom, ktorí sa odvážia riešiť psychologické krízy v ranom štádiu, je možné pomôcť včas a dlhodobo. Často sú to kolegovia, ktorí najskôr pozorujú zmenu správania - niekedy sú to príznaky a duševná choroba. Tieto znaky by sa nemali ignorovať:
- Dotknutá osoba sa javí ako ľahostajná alebo odmietavá alebo dokonca agresívna
- Podlieha silným zmenám nálady
- Je izolovaný a zatvára sa
- Prejavuje sa poklesom výkonnosti alebo silnými výkyvmi výkonnosti
- Neodvažuje sa robiť nič viac, zdá sa byť všeobecne neistý
- Robí veľa prestávok a je nápadne často chorý
- Cíti sa byť šikanovaný, osobne napadnutý alebo útočí na ostatných.
Ak je vnímaná nápadnosť, je dôležité obrátiť sa na postihnutú osobu a riešiť zmenené správanie, ako včasný zásah zamestnancami a kolegami môže zabrániť vážnejším následkom, ako je strata zamestnania. Komentáre ako „Chyťte sa! “, Sú úplne na mieste, ako depresia, úzkosť alebo alkohol závislosť sú vážne choroby, ktoré sa nedajú zvládnuť trochou vôle.
