Bearberry listy je možné brať ako čaj alebo vo forme obaľovaných tablety, tablety alebo kvapky obsahujúce extrakt (extrakt) z listov.
Medvedica lekárska ako čaj
Čaj je k dispozícii aj vo vopred zabalených filtračných vreckách, ale kvalita je zvyčajne lepšia so sypkými listami. Ďalším mínusovým bodom filtračných vreciek je, že by sa mali variť za horúca voda. Tento postup je však neoptimálny pre Bearberry v dôsledku taníny obsahuje (pozri nižšie).
Okrem toho, Bearberry je prítomná samotná alebo v kombinácii s inými rastlinami v čaju z mechúr/oblička skupina. V kombinácii čaju, avšak podiel listov medvedice lekárskej je často nízky.
Správne dávkovanie
Ako priemer denne dávka, 3 g listov medvedice lekárskej alebo 400 - 840 mg hydrochinón deriváty je možné brať až štyrikrát denne. Jednotlivé dávky (3 g) je možné naliať na 150 ml voda zakaždým pre infúzie or studený macerácie.
Bearberry: príprava čaju.
Na prípravu čaju z listov medvedice lekárskej sa zalejú 2.5 g najemno nasekaných alebo hrubo práškových listov (1 čajová lyžička zodpovedá asi 2.5 g). voda a po 15 minútach prešla cez sitko na čaj. Je však potrebné poznamenať, že pri pôsobení tepla sa: taníny obsiahnuté v čaji sa zvyšujú a môžu dráždiť žalúdok, klávesy čaju je tiež horkejšia kvôli taníny.
Lepšou alternatívou je nalievanie studený zalejte listy a za občasného miešania ich nechajte 6-12 hodín lúhovať. Toto studený vodný extrakt (studený macerát) obsahuje toľko arbutínu, ale menej trieslovín. Po jednej šálke každého z ohriatych čajov sa dá piť 3-4 krát denne.
Kontraindikácie: Kedy by sa medvedica mala vyhnúť?
Listy medvedice by sa nemali brať počas tehotenstva a deťmi do 12 rokov. Užívanie listov sa tiež neodporúča počas dojčenia, pretože prechod arbutínu resp hydrochinón do materské mlieko ešte nebol študovaný. Listy medvedice lekárskej by sa tiež nemali brať v prípade závažných prípadov pečeň or oblička ochorenia.
Bearberry sa nemá užívať dlhšie ako jeden týždeň bez lekárskej pomoci. Tiež by sa nemal používať častejšie ako päťkrát ročne.
Ako by sa mali skladovať listy medvedice?
Listy medvedice by mali byť skladované na suchom a chladnom mieste mimo dosahu svetla.
