Choroby / príznaky
Ochrnutie lichobežníkový sval vedie k tomu, že sval je posunutý dopredu a dole. To vedie k obrazu tzv scapula alata, vyčnievajúce ako krídlo lopatka. Rameno na postihnutej strane je znížené, čo bráni ramenám v zdvíhaní.
Ďalej sa rameno už nemôže zdvihnúť nad horizontálu 90 °. Zranenia svalu sú zriedkavé, ale aj tak sa občas vyskytujú pri športe, ktorý zahŕňa pohyby srdca ramenný kĺb. Bolesť v oblasti musculus trapezius sa zvyčajne prejavuje vo forme napätia v krk svaly.
musculus trapezius má špeciálne postavenie ako takzvaný myofasciálny spúšťací bod. V tejto forme opísaného spevnenia svalovej časti bolesť sa môžu prenášať do iných častí tela. The bolesť sa prenáša prostredníctvom lichobežníkový sval hlavne do časovej a okcipitálnej oblasti.
Hlavnou príčinou funkčných porúch v oblasti lichobežníkový sval je dôsledkom nesprávneho namáhania svalu. Sťažnosti sú často spôsobené nesprávnym držaním tela, napríklad na pracovisku, hodinovým sedením za stolom so zdvihnutou hornou časťou tela alebo nesprávnym zaškolením osoby. musculus trapezius pri športe. Vďaka týmto nesprávnym pozíciám má musculus trapezius tendenciu sa skracovať a preťahovať.
Stres akéhokoľvek druhu môže byť tiež možnou príčinou napätia v oblasti musculus trapezius. Okrem toho môžu poranenia rôzneho stupňa (nehoda, operácia atď.), Ako aj odľahčovacie držanie tela, ktoré sa zvyčajne vykonáva v prípade bolesti, spôsobiť zranenie alebo funkčné poruchy musculus trapezius. Zriedkavejšie sú príčinou ochorenia chrbtice, ktoré vedú k deformácii chrbtice v oblasti musculus trapezius alebo takzvanému syndrómu krčnej chrbtice, pri ktorom sa vyskytujú ťažkosti s príčinou v oblasti krčnej chrbtice.
Strečing / tréning
Musculus trapezius sa trénuje hlavne v oblasti silový tréning a kulturistika. Cvičenie musculus trapezius je však vhodné aj na zmiernenie bolesti v oblasti chrbtice. Úplne izolovaný výcvik musculus trapezius však väčšinou nie je možný. Populárnymi tréningovými cvičeniami sú napríklad takzvané „reverzné mušky“, pri ktorých sú činky vedené po stranách tela a smerom k ramenám v stoji, s rovným chrbtom a hlava, Alebo veslovanie cviky na lankovom remeni.Krk cviky sa dajú použiť na natiahnutie a uvoľnenie trapézového svalu.
