Príčina napätia Cvičenie proti bolesti ramien

Príčina napätia

krk je spojená s oblasťou ramien. Jeho svaly vychádzajú zo zadnej / dolnej časti lebka do ramena. Krčná chrbtica pracuje spolu s touto oblasťou a môže ju silne ovplyvňovať.

Nesprávnym držaním tela alebo namáhaním svaly na ramenáchkrk oblasti zvýšiť ich stav napätia. Výsledok je bolesť a napätie, ktoré sa vyskytuje v oboch regiónoch. Svaly nadlaktie začať na ramenný kĺb a potiahnite až po lakeť.

Svalový reťazec teda pokračuje od krk do ramena a končí v oblasti paží. Mnoho sťažností sa môže vyskytnúť v paži a môže mať príčinu v krčnej chrbtici. Napríklad, ak je tam napätie, môže to ovplyvniť nadlaktie.