Bolesť po lokalizácii
Bolesť z vonkajšej strany vpravo predlaktie je primárne spôsobená tromi svalovými skupinami, ktoré sú zodpovedné za pohyb ruky a lakťa. Toto sú dlhé extenzívne svaly zápästie a prsty a ohybové svaly lakťa. Tieto svalové skupiny prechádzajú pozdĺž vonkajšej strany predlaktie a ak je preťažený, môže spôsobiť nepohodlie, ktoré sa môže zvýšiť pri určitých pohyboch, ako je napríklad rotácia zápästie or predlaktie, ohyb prstov a predĺženie lakťa.
Preťaženie vonkajších svalov predlaktia sa vyskytuje u pravákov hlavne v pravej ruke a je uprednostňované napríklad statickým držaním, ako je to pri nosení ťažkých váh, ako sú debny alebo naplnené vedrá a plechovky. Okrem toho môže spôsobiť nesprávne držanie tela na klávesnici počítača bolesť na vonkajšej strane predlaktia. Ak je pozícia klávesnice nastavená príliš vysoko v porovnaní s výškou tela, zápästia sa ohýbajú a vo výsledku je klávesnica neprirodzene stiesnená, čo zaťažuje zápästie extenzory.
Pri jazde na bicykli môže dôjsť k podobnej nefyziologickej a neprirodzenej polohe zápästí. Tu je potrebné v prípade potreby upraviť polohu sedla. Bolesť vyžarujúce z vonkajšej strany lakťa do predlaktia môžu naznačovať tzv tenis lakeťBolesť na vnútornej strane pravého predlaktia je často spôsobená ďalšími tromi svalovými skupinami prst flexorové svaly, flexorové svaly zápästia a reverzibilné svaly predlaktia, ktoré sa tiež nazývajú rotátory.
Napätý prst ohybové svaly bolia hlavne keď strečing prsty. Preťaženie tejto svalovej skupiny je zvyčajne výsledkom dlho držanej zvieracej rukoväte, ktorá sa často používa pri prenášaní ťažkých kufrov alebo tašiek, pri domácich prácach alebo pri dlhej a namáhavej práci s počítačovou myšou. Svaly flexora zápästia sú primárne namáhané pri statických prácach držania, napríklad pri činkách a tyčiach v posilňovni pomocou bicepscurls.
Nosenie veľkých váh a práca s ohnutými zápästiami tiež zaťažuje ohýbače zápästia. Preťažené svaly bolia, keď strečing zápästie. Rotátory predlaktia sa používajú na rotačné pohyby.
To zahŕňa prácu so skrutkovaním a otáčanie závitov alebo závitníkov. Napnuté rotátory bolia pri otáčaní predlaktia. Ak pri natiahnutí palca bolí vnútro predlaktia, môže byť príčinou takzvaný palec mobilného telefónu alebo SMS.
Dlhý extenzor palca sa používa pri písaní na klávesnici alebo dotykovej obrazovke a pri nadmernom používaní mobilného telefónu sa môže preťažiť. Praváci, ktorí robia veľa práce so silnejšou rukou, budú mať častejšie sťažnosti na pravej strane. Bolesť na hornej strane predlaktia je zvyčajne spôsobená svalovými skupinami, ktoré sa liečili vo vonkajšej / vonkajšej časti.
tenis lakeť je chronický zápalový stav vloženia svalov predlaktia pri epicondylus lateralis humeri, laterálne ramennej, ktorá sa nachádza niekoľko centimetrov vonku nad lakťom. V prípade lakťa golfistu je miestom zápalu epicondylus medialis humeri, stred ramennej niekoľko centimetrov nad lakťom na vnútornej strane. Pri obidvoch ochoreniach je niekedy postihnutá oblasť silnou tlakovou bolesťou, často vyžarujúcou do predlaktia, ktorú je možné zosilniť aktiváciou svalov predlaktia, napríklad zatvorením alebo otvorením päste . Predpokladá sa, že preťaženie svalov predlaktia, ku ktorému dochádza napríklad pri nesprávnom cvičení mŕtvica šport (tenis, golf) a pri používaní počítačov alebo rezbárskych nástrojov je zodpovedný za vznik chorôb. a
Všetky články v tejto sérii:
