Bolesť kostrče pri sedení

Čo je bolesť kostrče pri sedení?

kostrč je najspodnejšia časť chrbtice. Je obklopený tenkým periostom a dodáva ho jemný plexus z nervy, vďaka čomu je veľmi citlivý na bolesť. Môže dôjsť k rôznym príčinám kostrč bolesť, ku ktorému často dochádza hlavne pri sedení.

Samotné dlhé a časté sedenie je hlavným rizikovým faktorom pre vznik ťažkostí známych ako kokcygodynia. The bolesť je často ostrý, ale môže sa tiež cítiť ako ťahanie alebo tupé stlačenie. Na zmiernenie bolesti kostrče pri sedení je v mnohých prípadoch užitočný krúžok na sedenie, ktorý je možné doplniť lieky proti bolesti Ak je to nevyhnutné.

Najčastejšie príčiny bolesti kostrče pri sedení

kostrč bolesť v sede môže mať veľa rôznych príčin, pričom často spolupracuje niekoľko faktorov a nie je možné identifikovať žiadny konkrétny spúšťač. Dlhé a časté sedenie: Zďaleka najbežnejšou príčinou bolesti kostrče je samotné dlhé a časté sedenie. Najmä kancelárski pracovníci, ale aj žiaci alebo študenti často sedia mnoho hodín denne, čo môže spúšťať aj udržiavať bolesť kostrče.

Najmä u tvrdých, nepohyblivých stoličiek je riziko takzvaných mikroúrazov, tj drobných, neviditeľných poranení v tkanive, vysoké. Paradoxne však môže časté sedenie na mäkkých povrchoch, ako je pohovka, viesť aj k bolesti kostrče. Preto sa v angličtine používa hovorový výraz „televison bottom“, čo znamená „televízny zadok“.

Nesprávne držanie tela: Nesprávne držanie tela môže tiež spôsobiť bolesť kostrče. Je to preto, že kostrč je akýmsi rozšírením chrbtice. Okrem kostrče je pri sedení zapojený do držania tela aj mnoho ďalších štruktúr, napríklad svaly v krížoch.

Nesprávne zaťaženie preto rýchlo zasiahne celý chrbát vrátane kostrče. Patrí sem aj napätie v panvové dno, ako aj podráždenie alebo uviaznutie nervy. zápaly: Patria sem zápaly okostice samotnej kostrče, ale aj iných okolitých štruktúr, ako sú svaly krížov a zadku.

Rovnako tak zápal kĺby, tj artritída, môže viesť k bolesti kostrče pri sedení. Toto je takzvaný sakroiliakálny kĺb, teda kĺb medzi sacrum a ilium. Tento kĺb je okrem iného silne zaťažený pri sedení a môže preto viesť k bolesti, ktorá vyžaruje do kostrče.

Pád s pristátím na kostrč: Zranenie, ako je pád na zadok, môže spôsobiť a kontúzia kostrče alebo vyvrtnúť. V zriedkavých prípadoch môže násilné zranenie viesť aj k vykĺbeniu alebo dokonca a zlomenina kostrče. Tieto bolesti kostrče sú väčšinou pociťované v sede, pretože pri sedení je vyvíjaný tlak na špičku kostrče.

Bolesť zvyčajne trvá niekoľko dní, ale môže sa prejaviť aj neskôr. Ak dôjde k opakovanému pádu, môžu sa vyskytnúť aj chronické bolesti, ktoré sú zvlášť viditeľné pri sedení. Dôvodom je to, že kostrč je namáhaná hlavne pri sedení.

Zaujíma vás táto téma viac? existujú aj iné príčiny, keď bolesť nepochádza zo samotnej kostrče. Poškodenie bedrovej chrbtice: Poškodenie v oblasti bedrovej chrbtice ako podráždenie a nervový koreň možno vnímať ako bolesť kostrče pri sedení.

kostrč fistula: kostrč fistula, ktorý pochádza zo zapáleného vlasy koreň väčšinou v gluteálnom záhybe, môže byť tiež zodpovedný za bolesť. Choroby vnútorné orgány: Okrem toho choroby vnútorných orgánov, ako je maternica u žien možno vnímať ako kostrč bolesť pri sedení. Tiež počas a po tehotenstva, bolesť v tejto oblasti je často spôsobená tlakom, ktorým dieťa vyvíja kosti zvnútra. Psychologické príčiny: Aj bez fyzickej príčiny môže byť bolesť kostrče spôsobená napríklad psychologickou poruchou. Len v extrémne zriedkavých prípadoch existuje hrozivá príčina, ako napr rakovina, pod ktorou je bolesť.