Biomechanické princípy

úvod

Pojem biomechanické princípy sa vo všeobecnosti vzťahuje na využitie mechanických zákonov na optimalizáciu športového výkonu. Je potrebné poznamenať, že cieľom biomechanických princípov nie je vývoj technológie, ale iba jej vylepšenie. HOCHMUTH vyvinul šesť biomechanických princípov pre využitie mechanických zákonov pre športový stres.

Hochmuth vyvinul päť biomechanických princípov:

• Princíp počiatočnej sily znamená, že pohyb tela, ktorý sa má vykonať pri maximálnej rýchlosti, musí byť iniciovaný pohybom, ktorý beží presne v opačnom smere. Správny pomer iniciačného a cieľového pohybu musí byť navrhnutý individuálne a optimálne. - Princíp optimálnej dráhy zrýchlenia predpokladá, že dráha zrýchlenia musí byť optimálne dlhá pre cieľ vysokej konečnej rýchlosti.

V prípade priamočiarych pohybov sa to označuje ako posun a v prípade rovnomerne zakrivených pohybov sa nazýva rotácia. - S cieľom dodržať zásadu dočasnosti koordinácie jednotlivých impulzov musia byť jednotlivé pohyby optimálne blokované a perfektne načasované. V závislosti od cieľa pohybu môže byť časová optimalizácia jednotlivých pohybov dôležitejšia ako postupný začiatok jednotlivých pohybov.

• Rovnako to môže byť aj naopak. Princíp kontrakcie odkazuje na tretiu newtonovskú axiómu (Actio sa rovná Reactio) a uvádza, že pre každý pohyb je vytvorený protiblokovací pohyb. Rovnováha človeka je napríklad interakcia pohybov a protipohybov.
• Princíp prenosu impulzov predpokladá, že je možné vziať na seba impulzy posunom ťažiska tela do iného pohybu pomocou zachovania princípu momentu hybnosti. Biomechanický princíp počiatočnej sily hrá dôležitú úlohu najmä pri vrhacích a skokových pohyboch, pri ktorých sa má dosiahnuť maximálna konečná rýchlosť tela alebo športového vybavenia. Tento princíp uvádza, že počiatočný pohyb v opačnom smere k hlavnému smeru pohybu prináša výkonovú výhodu. Pojem „princíp maximálnej počiatočnej sily“, ktorý sa často používa v staršej literatúre, sa už v novšej športovej vede nepoužíva, pretože táto počiatočná sila nie je maximálnym, ale optimálnym dopadom sily. Táto téma by vás mohla tiež zaujímať: Teória pohybu

Ako sa vytvára táto počiatočná sila?

Ak hlavnému pohybu predchádza pohyb opačný k skutočnému smeru, musí sa tento pohyb spomaliť. Výsledkom tohto spomalenia je silový náraz (náraz brzdnej sily). To možno použiť na zrýchlenie tela alebo športového vybavenia, ak hlavný pohyb nasleduje ihneď po tomto pohybe „dozadu“.

Športovec odhodí medicinbal hore s vystretými rukami. Športovec spočiatku stojí na meracej plošine. Stupnica ukazuje telesnú hmotnosť [G] (Hmotnosť medicinbalu je zanedbaná.

V čase [A] testovaná osoba pokľakne. Meracia plošina vykazuje nižšiu hodnotu. Plocha [X] zobrazuje negatívny vplyv sily, ktorý zodpovedá vplyvu brzdnej sily [y].

Náraz akceleračnej sily nastáva ihneď po tomto náraze brzdnej sily. Sila [F] pôsobí na medibal. Väčšia nameraná hodnota je viditeľná na meracej plošine. Pre optimálny vývoj sily by mal byť pomer nárastu brzdnej sily k nárastu akceleračnej sily približne jeden až tri.