Antikoncepcia v období dojčenia
Dojčenie poskytuje iba bezpečnú ochranu pred dizajn ak je prísne splnených niekoľko kritérií: Ak nie je splnené jedno z kritérií, musia sa použiť bežné antikoncepčné metódy. Kondómy, bránice (od šiestich týždňov po pôrode), cievky (možné aj priamo po pôrode) a hormonálne antikoncepcie sú vhodné. Pre hormonálne antikoncepcie, môže sa však použiť iba prípravok obsahujúci iba gestagén (minipilulka), ktorý sa musí užívať vždy v presne rovnakom čase. Tabletka obsahujúca estrogény nie je vhodná v období dojčenia.
- Dieťa je mladšie ako šesť mesiacov a menštruácie (obdobie) sa ešte neobnovilo.
- Dojčenie je výlučne a najmenej každé štyri hodiny.
Práca počas ošetrovateľského obdobia
Pri správnom používaní je šport v období dojčenia ideálny na podporu zotavenia a návrat do formy. Obzvlášť vhodná je regresná gymnastika, pri ktorej brušná stena a panvové dno sú vyškolení, aby zabránili neskorým komplikáciám a zabezpečili optimálnu regresiu. Avšak panvové dno cviky by sa nikdy nemali vykonávať počas dojčenia, pretože to môže viesť k napätiu, ktoré môže brániť toku mlieka.
Ak robíte športy, ktoré vyžadujú veľa pohybu, majte na pamäti dobre podprsenku. Návštevy termálnych kúpeľov sú vhodné aj kvôli ich relaxačnému účinku. Bradavky je možné chrániť pred chlórovanou vodou pomocou čistej lanolínovej masti.
Počas saunovania môže vytekať určité množstvo mlieka. V takom prípade je možné tok mlieka zastaviť pôsobením ľahkého tlaku na bradavky. Starší súrodenci sa musia naučiť rozdeliť pozornosť, ktorej sa im predtým dostalo nerozdelene, so svojimi novými súrodencami.
To často vedie k žiarlivosti alebo dokonca agresii. Aby sa zabránilo ich vymykaniu z rúk, mali by ste sa pokúsiť venovať dostatočnú pozornosť staršiemu súrodencovi. Otec tu musí hrať obzvlášť dôležitú úlohu, pretože matka je s novorodencom veľmi zaneprázdnená dojčením atď.
Tiež môžu byť požiadaní príbuzní alebo iní návštevníci, aby privítali staršie dieťa skôr, ako bude novorodenec obdivovaný. Ďalej nikdy nehovorte o jeho žiarlivosti v prítomnosti dieťaťa a nikdy ho nenúťte láskať svojho malého súrodenca.
