Uznesenia pre zdravší život sú vždy výnosné a spočiatku sa dajú dobre implementovať. Potom však príde „vnútorný prasací pes“ a sila zvyku. Už po niekoľkých dňoch sa túžba zlepšiť už nezdá taká veľká a čoskoro ste späť v starej koľaji. Existuje však aj iný spôsob. … Vnútorné prasa
Čo však robiť, keď chýbajú zážitky, ktoré je potrebné vrátiť sa? Môžete potom oklamať limbický systém? Áno, hovoria odborníci a prisahajú na autogénny tréning: najskôr sa dostanete do hlbokej relaxácie; vaša myseľ pustí a vaše podvedomie je obzvlášť vnímavé. Pod terapeutickým vedením sa potom pokúsite vizualizovať výsledok ... Riešenie neúspechov
V piatej fáze musí byť nové správanie pevne zavedené. Tam, kde ste vytvorili cestu, je potrebné, aby ste si cestu vydláždili neustálym chodením po tejto ceste (= opakovaním), kým sa z nej nestane skvelá cesta. Športovec napríklad zaisťuje svoj úspech tým, že trénuje znova a znova, kým nedosiahne požadovaný stav. Tento… Zmena správania: Zabezpečená zmena
Potom, čo ste si stanovili cieľ, prejdite do druhej etapy. V tejto fáze spájate neznesiteľné nevýhody so svojim starým správaním (ktoré chcete zmeniť) a neuveriteľné výhody s novým správaním. Konkrétne to vyzerá takto: Zamyslite sa nad tým, čo presne chcete robiť (váš pevný cieľ). Predstavte si, čo sa stane, ak… Zmena správania: Čo robiť, aby zvíťazila vôľa?
Demencia je neurologické ochorenie, pri ktorom v priebehu ochorenia dochádza k strate duševných schopností. V dôsledku toho postihnutí strácajú schopnosť orientovať sa v každodennom živote. V závislosti od formy demencie sú príznaky trochu odlišné. V popredí sú spravidla poruchy pamäte. … Príznaky demencie
Je zmena charakteru symptómom demencie? Zmeny charakteru v kontexte demencie sú bežným javom a často ich príbuzní postihnutých pociťujú ako veľmi stresujúce. Mnoho pacientov vykazuje v priebehu choroby vážne poruchy správania. To sa pohybuje od náhlych zmien nálad až po nedôveru voči ... Je zmena charakteru príznakom demencie? | Príznaky demencie
Je inkontinencia symptómom demencie? Inkontinencia je nedobrovoľné vyprázdnenie moču alebo stolice. Dotknutí už nemôžu svojvoľne ovládať svoje exkrécie. To často ide ruka v ruke s demenciou. Inkontinenciou trpí aj asi 70-80% pacientov s demenciou. Dôvodom je, že oblasť mozgu, ktorá kontroluje funkciu močového mechúra, je často ... Je inkontinencia príznakom demencie? | Príznaky demencie
Epilepsia a demencia Epilepsia je tendencia k záchvatom (epileptickým záchvatom). Epilepsia ako symptóm demencie je dosť neobvyklá alebo skôr veľmi závisí od príčiny demencie. V prípade najčastejšej príčiny demencie, Alzheimerovej choroby, sú epileptické záchvaty výnimkou. V neskorých štádiách majú pacienti príležitostne ... Epilepsia a demencia Príznaky demencie
