Prejsť na obsah
Všeobecné opatrenia
- Dodržiavanie všeobecných hygienických opatrení!
- Rady pre ruky:
- Starostlivá starostlivosť o ruky
- Po umytí rúk použite zvlhčujúci prostriedok koža výrobok starostlivosti (napr. močovina- obsahujúce výrobky na starostlivosť o ruky).
- Noste rukavice pri mokrej práci
- Nechty držte krátke
- Vyvarujte sa traumy
- Hryzenie alebo manipulácia s nechtami
- Príliš častá traumatizujúca manikúra rúk (a nôh)
- Rady o obuvi:
- Vyhýbajte sa tesným, uzavretým topánkam a gumovým čižmám.
- Zabráňte hromadeniu tepla s vysokou vlhkosťou v obuvi, najmä v športovej obuvi zo syntetického materiálu.
- Nikotín obmedzenie (zdržať sa tabak použitia).
- Obmedzenie alkoholu (zdržanie sa alkoholu)
Pravidelné kontroly
- Pravidelné lekárske prehliadky
Nutričný liek
- Poradenstvo v oblasti výživy založené na analýze výživy
- Výživové odporúčania podľa zmiešaných strava berúc do úvahy príslušnú chorobu. To okrem iného znamená:
- Celkom 5 porcií čerstvej zeleniny a ovocia denne (≥ 400 g; 3 porcie zeleniny a 2 porcie ovocia).
- Raz alebo dvakrát týždenne čerstvé morské ryby, tj mastné morské ryby (omega-3 mastné kyseliny) ako losos, sleď, makrela.
- S vysokým obsahom vlákniny strava (celozrnné výrobky, zelenina).
- Výber vhodnej potraviny na základe nutričnej analýzy
- Pozri tiež časť „Terapia s mikroživinami (životne dôležitými látkami) “- v prípade potreby príjem vhodnej stravy doplnok.
- Podrobné informácie o výživový liek dostanete od nás.
