Keď si stanovíte svoj cieľ, pustite sa do druhej etapy. V tejto fáze si spájate neprijateľné nevýhody so svojím starým správaním (ktoré chcete zmeniť) a neuveriteľnými výhodami so svojím novým správaním. Konkrétne to bude vyzerať takto: Porozmýšľajte, čo konkrétne chcete urobiť (váš pevný cieľ). Predstavte si, čo sa stane, ak to neriešite - nevýhody, ktoré by z toho vznikli.
Predstavte si to najhoršie, aké hrozné by to mohlo byť, ak nezmeníte svoje správanie. Dajte tomuto obrázku obrovskú váhu. Urobte to objemným a veľkým, aby ste pri tom vytvorili vnútorný tlak vo svojom vnútri, aby ste sa tomu všetkému vyhli. Čím horšie urobíte tento obraz, tým viac budete motivovaní vo svojich činoch odvracať negatíva.
Zmeniť perspektívu
Keď ste si to teraz už predstavili, zmeňte svoju perspektívu. Teraz si predstavte, aké to bude, osvojiť si svoje nové požadované chovanie. Predstavte si tie najneuveriteľnejšie výhody, aké si len dokážete predstaviť. Možno vám pomôže byť úspešnejším, upevniť svoju osobnosť! Možno získate uznanie, postúpite uznávanému špecialistovi vo vašom odbore alebo sa jednoducho stanete spokojnejší s istotou, že ste urobili niečo správne, niečo dobré. Fascinuje vás tento cieľ dosť?
Problém so zmenou správania je, že veľmi často hovoriť o tom, čo by sme mohli a mali zmeniť, ale nevnímajte to ako absolútnu nevyhnutnosť. Mnoho ľudí zmení veci okamžite, iba ak sa budú cítiť nútení zmeniť.
Zmena správania musí byť zámerná
Otázkou nie je, či sa môžete zmeniť, ale či sa skutočne chcú zmeniť. Toto je otázka motivácie a tá je následne určená bolesť alebo potešenie. K zmenám v správaní často dôjde iba vtedy, keď „bolesť prahová hodnota “. Bohužiaľ je dosť ľudí, ktorí musia byť v takomto úplnom stave bolesť než niečo zmenia.
Odporúčam vám nečakať tak dlho, ale zozbierať dôvody na zmenu. Dôvody pre a proti. Poznámka: Nejde o úsilie, ktoré vaša zmena bude nevyhnutne vyžadovať, je to otázka ceny, ktorú budete musieť zaplatiť, ak sa nezmeníte.
