Termín Nešťastná triáda označuje kombinované zranenie troch štruktúr v kolennom kĺbe: Dôvodom je zvyčajne športové zranenie s pevnou nohou a nadmerným otáčaním von - často sa vyskytuje u lyžiarov a futbalistov. Diagnózu Nešťastnej triády je možné potvrdiť pomocou zobrazovacích techník, ako sú röntgenové lúče alebo MRI. … Nešťastná triáda - terapia
Skúsenosti Pretože operácie kolena sú relatívne bežné, obzvlášť u športovcov, operácia a následná starostlivosť zvyčajne prebieha dobre. Ak je zaťaženie aplikované príliš skoro a je venovaná nedostatočná starostlivosť, môžu nastať nedostatky v hojení a stabilite kolena. Šetrenie neznamená úplnú imobilizáciu - tí, ktorí sa do terapie aktívne nezapájajú, vedú… Skúsenosti | Nešťastná triáda - terapia
Zotavenie bez chirurgického zákroku (konzervatívny) Aj bez chirurgického zákroku sú na regeneráciu Nešťastnej triády najskôr predpísané barle v predlaktí, ktoré uvoľňujú štruktúry pri chôdzi. Na podporu kĺbov je tiež namontovaná ortéza, aby štruktúry mali šancu znova narásť. Následná starostlivosť a cvičenia sú zvyčajne rovnaké ako po… Obnova bez chirurgického zákroku (konzervatívna) Nešťastná triáda - terapia
Nešťastná trojica je kombinované poranenie kolenného kĺbu, pri ktorom dochádza k roztrhnutiu predného skríženého väzu a vnútorného kolaterálneho väzu („vnútorné väzivo“) a poraneniu vnútorného menisku. K tomuto zraneniu často dochádza, keď sa koleno krúti pod tlakom a v polohe X-nohy, napríklad pri lyžovaní, futbale alebo ... Fyzioterapia s nešťastnou triádou
Cvičenia Nasledujúce cvičenia sú určené pre fázu plného zaťaženia. Predtým je možné vykonávať napríklad mobilizačné cvičenia a nácvik chôdze. 1 výpad Východisková poloha: výpad na povrchu, začínajúc zdravou nohou vpredu. Prevedenie: Zadné koleno klesá smerom k podlahe, ale nedotýka sa ho. … Cvičenia | Fyzioterapia s nešťastnou triádou
Trvanie Približne 4-6 týždňov po operácii nešťastnej trojice sa má zachovať čiastočné znášanie hmotnosti, čo zvyčajne znamená, že nohu je možné zaťažiť iba do cca. 20 kg. V závislosti od náročnosti práce je možné vrátiť sa do práce niekoľko týždňov po operácii. S… Trvanie | Fyzioterapia s nešťastnou triádou
Vnútorný meniskus, rovnako ako vonkajší meniskus, leží v kolennom kĺbe a pôsobí ako nárazník medzi stehno a kosti dolných končatín rovnomerným rozložením síl pôsobiacich na koleno. Vnútorný meniskus má tvar C a je o niečo väčší ako vonkajší meniskus. Je tiež fúzovaný s vnútorným väzivom a kĺbom… Bolesť vnútorného menisku
Ako môžem zmierniť bolesť vo vnútornom menisku? Na boj proti akútnej bolesti je najjednoduchším riešením najskôr užiť lieky proti bolesti, ktoré zároveň bojujú aj proti prípadnému zápalu. Často pomôže dodatočne ochladiť a chrániť postihnuté koleno, tj nenosiť ťažké bremená, prejsť niekoľko schodov a… Ako môžem zmierniť bolesť vo vnútornom menisku? | Bolesť vnútorného menisku
Behanie pre bolesť vnútorného menisku Vnútorný meniskus je veľmi slabo zásobený krvou a zásobuje ho hlavne synoviálna tekutina, preto je dôležité, najmä pre pacientov, ktorí sú náchylní na bolesť, pred behom sa dostatočne zahriať a natiahnuť. Intenzitu a dĺžku školenia je tiež potrebné prispôsobiť individuálne, aby ... Beh na bolesť vnútorného menisku Bolesť vnútorného menisku
Bolesť v dutine kolena Ak sa bolesť objaví v dutine kolena, nemusí to nutne znamenať zranenie kolenného kĺbu. Často ide tiež o zapálené alebo podráždené nervové zakončenia v hornej alebo dolnej časti nohy, ktorých bolesť môže vyžarovať do dutiny kolena. Ďalšie príčiny… Bolesť v kolene Bolesť vnútorného menisku
Úvod V takzvanom procese tejpovania sa používa špeciálna technika na nanášanie elastických sadrových lepiacich pásikov na určité časti tela. Účelom je uvoľniť a stabilizovať svaly tejto časti tela, aby sa predišlo napätiu, zraneniam a preťaženiu. Mnoho športovcov používa Kinesio-Tapes na podporu svojich kĺbov ... Klepanie na koleno
Tejpovanie bolesti kolien Osteoartróza kolena je rozšírený klinický obraz, ktorý je zvyčajne spôsobený opotrebovaním súvisiacim s vekom alebo nesprávnym/preťažovaním kolenného kĺbu po dlhšiu dobu. Povrch chrupavkového kĺbu je poškodený. Výsledkom je bolesť, ktorá spočiatku existuje iba pri úteku, neskôr sa stáva pretrvávajúcou bolesťou ... Tejpovanie na bolesť kolena Klepanie na koleno
