Pravidlo „babičky“ na tému „víno s jedlom“ je jednoduché, zapamätateľné a v zásade nie je nesprávne. Hovorí sa tam: „Červené víno s tmavým mäsom, biele víno s ľahkým mäsom“. Alebo by ste vypili Chablis s divinou a Chianti s ustricami? „Moderná kuchyňa“ je pri zaobchádzaní s vínami sofistikovanejšia než spomínaný… Ktoré víno sa hodí k akému jedlu?
Úvod Depresia je najčastejšie diagnostikovanou duševnou chorobou. Je to porucha, ktorá je sprevádzaná depresívnou náladou, nedostatočnou jazdou a vyložene bezradnosťou alebo necitlivosťou. Odhaduje sa, že 10 až 25% populácie zažije takú depresívnu fázu raz v živote. Toto by v najlepšom prípade mal uznať… Ako môžete zabrániť depresii?
Výživa a cvičenie Spojenie psychiky a výživy dokazuje stále viac vedeckých štúdií. Hoci účinok látok obsiahnutých v potravinách považuje mnoho vedcov za príliš malý na to, aby bolo možné dosiahnuť účinné uzdravenie prostredníctvom diétnych zmien, zdravé jedlo môže zabrániť rozvoju depresie a vo všeobecnosti zvýšiť pohodu. … Výživa a pohyb Ako môžete zabrániť depresii?
Svetlo Niektorí ľudia majú tendenciu byť náchylnejší na zlú náladu v zimných mesiacoch a trpia spravidla tmavšími dňami a väčšinou skromným počasím. To môže viesť k rozvoju depresií, takzvaných sezónnych alebo zimných depresií. Je dôležité, aby postihnuté osoby mali dostatok denného svetla a vychádzali do… Svetlo | Ako môžete zabrániť depresii?
Predchádzanie popôrodnej depresii Predchádzanie depresii je ťažké pri väčšine foriem depresie, pretože postihnutý nemôže ovplyvniť všetky faktory, ktoré vedú k rozvoju depresie. Je tiež ťažké predpovedať, u ktorej ženy sa vyvinie popôrodná depresia. Neexistuje preventívne opatrenie proti popôrodnej depresii. Existujú iba veci, ktoré môžu… Predchádzajte popôrodnej depresii Ako môžete zabrániť depresii?
Na otázku, prečo ženy častejšie a rýchlejšie prechladnú ako muži, je ľahké odpovedať: za to môže telesná stavba. Z čisto štatistického hľadiska pozostáva mužské telo v priemere zo 40 percent zo svalov a iba z 15 percent z tuku. Rodovo špecifické vnímanie chladu U žien je metabolicky aktívna telesná hmotnosť… Prečo ženy ľahšie zmrznú?
Zlá správa: Výpočty biorytmov sú zhruba také informatívne ako kávová usadenina. Dobré: biologický rytmus existuje. V priebehu svojho vývoja ľudia vyvinuli vnútorné hodiny, ktoré sa v priebehu dňa prispôsobovali zmene svetla a tmy. Naše vnútorné hodiny Po tisíce rokov nastavoval rytmus dňa a noci… Biorytmus a drogy
Nový terapeutický prístup využíva imunologické procesy v chorých bunkách počas ožarovania, pretože zápalové bunky sú extrémne citlivé na svetlo a odumierajú. Odstránenie mŕtvych buniek do lymfatického systému tela spôsobí, že „proces učenia“ v kostnej dreni zastaví produkciu týchto buniek. V priebehu času sa koža môže zotaviť a ... Fototerapia: typy terapie
Maďarskí a nemeckí vedci v štúdiách preukázali, že priame ožarovanie nosovej sliznice kombináciou ultrafialového a viditeľného svetla výrazne zmierňuje príznaky sennej nádchy, ako je kýchanie, svrbenie a nádcha. Štúdie sa zúčastnilo 49 pacientov, ktorí boli alergickí na peľ z mugwortu. Ošetrenie ultrafialovým svetlom 21 dní pacienti ... Fototerapia: Ďalšie terapeutické prístupy
Či Johann Wolfgang v. Goethe skutočne požadoval „Mer light!“ na smrteľnej posteli zostáva nejasný. Je však zrejmé, že prirodzené svetlo je pre náš každodenný život nevyhnutné. Určuje náš biorytmus a okrem iného zaisťuje, že vitamín D vzniká ožarovaním na koži. A čo viac, slnečné svetlo a umelé svetlo sú tiež ... Fototerapia: Nech je svetlo!
Pomocou svetelnej terapie sa dajú liečiť rôzne ochorenia. Napríklad svetelná sprcha sa používa pri liečbe depresie. Okrem toho však svetlo dokáže zmierniť aj kožné ochorenia ako akné, neurodermatitída či psoriáza. Kým biele svetlo sa používa na depresiu, UV žiarenie sa používa na kožné ochorenia. Čítať … Svetelná terapia proti depresii
