Prevažne sedavé zamestnanie alebo dokonca sedenie v triede v škole alebo na univerzite si od nášho chrbta vyžadujú veľa. Po určitom čase sa svalstvo unaví a už nemôže udržať vzpriamenú chrbticu. Takáto svalová únava je prirodzená, pretože ľudské telo nie je na sedenie. V tomto bode by toľko pohybu malo byť ... Správne sedenie
Sedenie v kancelárii alebo v škole Typickým príkladom pacientov, ktorí dlho sedia, sú pracovníci v kancelárii. Práca pri PC sa vykonáva hlavne v sede, iba počas prestávok dochádza k striedaniu tela. Cez obednú prestávku si však zvyčajne opäť sadnete priamo k jedlu. Tiež… Sedenie v kancelárii alebo v škole Správne sedenie
Správne sedenie počas tehotenstva Vzhľadom na dodatočné zaťaženie dieťaťa v oblasti brucha musia svaly trupu viac pracovať a chrbtica musí odolávať vyšším silám. Posilnenie svalov trupu je tu preto tiež dôležité. Je však dôležité zabezpečiť, aby dieťa sedelo v polohe, v ktorej… Správne sedenie počas tehotenstva Správne sedenie
