Bolesť sedacieho nervu Bolesť sedacieho nervu počas tehotenstva nie je nezvyčajná. Neobvyklý posun ťažiska tela, zvyšujúca sa hmotnosť v dôsledku rastúceho bruška dieťaťa a zmäkčenie tkaniva v dôsledku zvýšenej produkcie hormónov často vedú k problémom v oblasti sedacieho nervu. Nerv beží z bedrovej ... Ischiatická bolesť | Cvičenie proti bolesti chrbta počas tehotenstva
V nasledujúcom článku nájdete cvičenia na krčnú, hrudnú a bedrovú chrbticu. Cviky vykonávajte pomaly a kontrolovane. Ak sa počas jedného z cvičení objaví bolesť, nemalo by sa to ďalej praktizovať. Všetky cvičenia sa vykonávajú rovnakým spôsobom aj vo fyzioterapii. Jednoduché cvičenia na… Cvičenie pre herniovaný disk
Zaujímavosti o herniovaných diskoch Disk má asi 0.04 cm. hustá a obsahuje tekutinu. Pri pôsobení tlaku strácajú tekutinu. Tento difúzny proces prebieha denne. V prípade herniovaného disku vyčnievajú časti disku do miechového kanála. V tomto prípade sa prstenec vláknitej chrupavky (Anulus fibrosus) čiastočne roztrhne ... Zaujímavé fakty o herniovaných diskoch Cvičenie pre herniovaný disk
Ďalšie terapeutické opatrenia Aby ste predišli ďalšiemu herniovanému disku alebo ho liečili, nemali by ste zvažovať len naťahovacie a posilňovacie cvičenia, ale aj masáže, závesný stôl, horúce obklady, vyšívanie, elektroliečbu, pracovnú ergonómiu, školu chrbta alebo cvičenia jogy. Ak je možné cvičenia vykonávať iba pod bolesťou, vodná gymnastika je dobrou voľbou. Tu sa používa vztlak ... Ďalšie terapeutické opatrenia Cvičenie pre herniovaný disk
Takzvaný zovretý nerv môže mať rôzne formy. Rovnako rozmanité sú aj pozadia, z ktorých môže vyplývať zovretý nerv. Čo je to zovretý nerv? Bolesť spojená so zovretým nervom je zvyčajne ostrá alebo pálivá; okrem toho môže byť taká bolesť sprevádzaná necitlivosťou alebo veľkým potením. Zovretý nerv sa prejavuje ... Zovretý nerv: Príčiny, liečba a pomoc
Tepelná náplasť je vhodná na liečbu svalových a kĺbových ťažkostí. Najmä pri bolestiach chrbta sa tepelne náplasti často používajú medicínsky. Trvalým pôsobením tepla na postihnutú oblasť pokožky prechádza jemným, ale účinným hojením. Rastlinné aktívne zložky tepelnej náplasti sú vhodné na úľavu od nekomplikovaných bolestí svalov… Tepelné náplasti: efekt, použitie a riziká
Bolesť chrbta počas tehotenstva je bežným javom. Takmer tri štvrtiny žien trpia počas tehotenstva bolesťami chrbta. Vzhľadom na rastúcu hmotnosť, ktorú so sebou rastúce dieťa prináša, je chrbtica matky v tehotenstve vystavená zvýšenému namáhaniu. Jednostranné priberanie na bruchu má značný vplyv na matkinu ... Fyzioterapia pre bolesti chrbta počas tehotenstva
Príčiny Bolesť môže byť spôsobená preťažením väzov, šliach, svalov a kĺbov. Zmenená statika môže tiež viesť k podráždeniu nervov, ktoré môže byť zodpovedné za vyžarovanie bolesti v nohe. Bolesť panvy možno tiež interpretovať ako bolesť chrbta, ale má iné príčiny ako obyčajnú bolesť chrbta. Sú skôr spôsobené expanziou… Príčiny | Fyzioterapia proti bolesti chrbta počas tehotenstva
Masáž Masážne úchopy môžu byť nápomocné pri bolestiach chrbta počas tehotenstva. Jemné masážne techniky môžu zničiť napäté svaly a uvoľniť lepkavé tkanivo. Stimuluje sa krvný obeh a relaxuje sa vegetatívny nervový systém (VNS), čo vo všeobecnosti prispieva k úľave od bolesti a relaxácii. Je dôležité nájsť si príjemnú východiskovú pozíciu pre masáž, kde… Masáže | Fyzioterapia proti bolesti chrbta počas tehotenstva
Bolesť pri ischiase Ischiatický nerv je hrubý nerv, ktorý vychádza z miechy v lumbosakrálnej oblasti a zásobuje dolnú končatinu citlivou a motorickou energiou. Prechádza gluteálnou oblasťou a je možné ho ovplyvniť zmenami v bedrovej, ale aj panvovej oblasti. Vzhľadom na tehotenstvo… Bolesť v ischiase Fyzioterapia proti bolesti chrbta počas tehotenstva
Zlomenina krčka stehnovej kosti sa často vyskytuje v pokročilom veku, keď pacient padá na bok alebo na koleno. Vekom podmienená zmena kosti, ako aj zvýšené riziko pádu robia zo zlomeniny krčka stehnovej kosti jednu z najčastejších zlomenín u starších ľudí. Ženy majú väčšiu pravdepodobnosť, že… Fyzioterapia na zlomeninu krčka stehennej kosti
Cvičenia Je obzvlášť dôležité posilniť stabilizačné svaly postihnutej nohy. V ranej fáze môže byť na tento účel použité abdukčné napätie a premosťovanie vo fáze stabilnej voči zaťaženiu. 1.) Abdukčné napätie Pri abdukčnom napätí leží pacient v polohe na chrbte, obe nohy má voľne natiahnuté, chodidlá sú stiahnuté tak, aby ... Cvičenia | Fyzioterapia na zlomeninu krčka stehennej kosti
