Menopauzálna výživa
Od veku 40 rokov sa v priemere stratí 0.3 až 0.5 percenta kostnej hmoty za rok. V období pred a po menopauze sa miera straty zvyšuje v priemere o 2 až 5 percent za rok. Pravidelné cvičenie a optimálny prísun vápnika a vitamínu D sú nevyhnutné pre ... Menopauzálna výživa
