Úvod Fasciálne roly sú stále obľúbenejšie. Je to hlavne kvôli ich jednoduchej a rýchlej aplikácii, ktorá je tiež v zásade možná kedykoľvek a kdekoľvek. Nie je prekvapujúce, že sú takí obľúbení v spoločnosti, v ktorej ľudí čoraz viac trápia problémy s chrbtom a svalové napätie v ... blackroll
Séria Orange Séria Orange od výrobcov Blackroll predstavuje iba jednu z mnohých variácií obľúbených penových roliek Fascia. Je dosť ťažké získať prehľad o rôznych výrobkoch a ich rôznych, výhodách a nevýhodách, pretože neexistujú jednotné porovnateľné hodnoty týkajúce sa stupňa tvrdosti fasciálnych valcov. … Oranžová séria Blackroll
Cviky na chrbát Rovnako ako krčná chrbtica, lepšie povedané krk, aj zvyšok chrbtice musí každý deň odolávať enormnému namáhaniu. V kombinácii s nezdravým držaním tela a netrénovanými svalmi trupu to často vedie k svalovému napätiu a bolestiam chrbta. V prvom rade by sa tomu malo zabrániť vhodným školením ... Cviky na chrbát | Blackroll
