Ako sa môžem vyhnúť jo-jo efektu pri tejto diéte?
Kedy chudnutie s aminokyselinami riziko jojo efektu závisí vo veľkej miere od strava a cvičenie počas diéty. Ako radikál strava sa dodržiava vo forme nulovej diéty, rizika jo-jo efekt sa výrazne zvyšuje. V zásade majú aminokyseliny tendenciu podporovať spaľovanie tukov a metabolizmus a majú nízke riziko jojo efektu.
Všetky články v tejto sérii:
