Ako je možné utiahnuť vnútorné stehno?
Utiahnutie vnútorných stehien sa dosahuje hlavne pravidelným tréningom. Cvičenie vedie k posilneniu svalov a redukcii tukovej vrstvy pod kožou, ktorá sa nazýva aj podkožný tuk. Ďalej pravidelné masáže pokožky a striedavé sprchy s teplou a studenou vodou môže pomôcť napnúť pokožku. Dostatočné množstvo pitia - najmä nesladeného čaju a vody - ešte viac napne pokožku a povedie k hladkým a tonizovaným vnútorným stehnám.
Všetky články v tejto sérii:
