Ako si môžem sám znížiť hodnotu pH v pošve?
Zvlášť po liečbe antibiotikami a vaginálnych infekciách alebo ich kombinácii môže byť vaginálna flóra vážne narušená a hodnota pH vagíny možno zvýšiť. S cieľom obnoviť prirodzené vyvážiť of baktérie vo vaginálnej oblasti a na zvýšenie hodnoty pH môže byť užitočný prísun kyseliny mliečnej. Na tento účel sú vhodné špeciálne kúry na báze kyseliny mliečnej z lekárne, ktoré sa zvyčajne aplikujú po dobu siedmich dní v intímnej oblasti.
Dodávka probiotických laktobacilov môže tiež znížiť hodnotu pH prostredníctvom ich produkcie kyseliny mliečnej. Okrem toho môžu vaginálne čapíky obsahujúce vitamín C viesť k okysleniu hodnoty pH a tým k podpore rastu kyseliny mliečnej. baktérie. Ďalšia možnosť zasiahnuť do pH vyvážiť vagíny je užívať antikoncepčné prípravky.
Antikoncepčné tabletky, ktoré obsahujú estrogén a progestín, znižujú hodnotu pH v intímnej oblasti vplyvom hormónu estrogén. Najmä počas mesačného krvácania krv kontakt a pokles hladiny estrogénu vedú k zvýšeniu hodnoty pH. Preto môže byť užitočné častejšie umyť oblasť genitálií čistou vodou krv zvyšky. Pravidelná výmena obväzov a tampónov pri nosení vzduchopriepustného spodného prádla môže tiež pomôcť pri znižovaní hodnota pH vagíny.
Existuje optimálna hodnota pH?
Každé telo je iné, takže je možné uviesť iba približné hodnoty a neexistuje optimálna hodnota vagíny ako takej. Hodnoty v rozmedzí kyslého pH sú z tohto hľadiska lepšie, pretože sú výsledkom vyššieho počtu laktobacilov, ktoré pri udržiavaní stabilnej a kyslej hodnoty pH vykonávajú dôležitú ochrannú funkciu vagíny. Nízke hodnoty pH vo vagíne teda zvyčajne naznačujú dobrý obranný mechanizmus proti potenciálnym patogénom a súvisiacim infekciám. Vaginálna flóra niektorých žien však môže byť natoľko dobre preukázaná, že dokonca aj nižší výskyt kyseliny mliečnej baktérie a teda zásaditejšie vaginálne pH nemusí nutne znamenať častejšie vaginálne infekcie.
