Čo mám robiť?
Nízky krv tlak zvyčajne nevyžaduje žiadnu špeciálnu terapiu, pokiaľ lekár vylúči možnú patologickú príčinu. Pretože však vysoký impulz je vo väčšine prípadov výsledkom príliš nízkeho tlaku krv tlaku, jeho zvýšenie môže viesť k spomaleniu pulzovej frekvencie. Ďalej je možné znížiť počet sprievodných sťažností.
Na vychovávanie nie sú potrebné žiadne lieky krv tlaku, ale pomôcť môže množstvo opatrení a domácich liekov. Pre vás by mohla byť zaujímavá aj táto téma: Čo robiť, ak váš krvný tlak je nízky? Pokiaľ ide o výživu, nasledujúce opatrenia môžu pomôcť zvýšiť krvný tlak: Pravidelný šport, najmä kardiovaskulárny tréning, ako aj masáže a striedavé sprchy môže tiež pomôcť stimulovať obeh.
Dostatočný spánok a ležanie so zdvihnutou hornou časťou tela o 20 stupňov tiež pomáhajú znižovať možný vysoký tlak pri ležaní a obehovú reakciu pri rýchlom vstávaní. Všeobecne by ste mali venovať pozornosť tomu, aby ste po dlhšom ležaní vstali pomaly, aby ste predišli závratom a mdlobám. Kompresné pančuchy alebo pančucháče môžu tiež pomôcť zvýšiť krvný tlak.
Zvyšujú tlak na krv plavidlá a zabrániť tomu, aby sa krv „ponorila“ do nôh. Takéto pančuchy môžu mať výrazný rozdiel, najmä pri činnostiach, ktoré si vyžadujú dlhodobé státie. Ak máte tendenciu k ortostatickej hypotenzii so závratmi a sčernaním pred očami, môže vám pomôcť normalizovať prekríženie nôh v stoji alebo možná poloha v podrepe. krvný tlak.
- Vyšší príjem soľného roztoku
- Pitie 2-3l denne
- Niekoľko malých jedál denne
Pri liečbe nízkeho krvného tlaku a teda aj zvýšený pulz, je hlavná pozornosť venovaná stimulácii obehu. Na tento účel je možné použiť celý rad opatrení, ako je cvičenie, striedavé kúpele, masáže a pravidelný šport. Účinné látky z homeopatie môže mať aj podporný účinok. Tie obsahujú Album Veratrum, Pulsatilla, Acidum fosforicum a Nux vomicaJe potrebné poznamenať, že sťažnosti môžu byť spôsobené úplne neškodnými príčinami, ako aj závažnejšími chorobami. Preto by malo byť vždy najskôr objasnenie lekárom.
Všetky články v tejto sérii:
