Synonymá
Latinsky: Musculus levator scapulae
História
Základňa: horný uhol lopatka (Angulus superior scapulae) Pôvod: Zadné tuberkulózy priečnych procesov 1. - 4. krčný stavca (Tubercula posterica of Processus costa transversarii) Inervácia: N. dorsalis scapulae, Plexus cervicalis, C 3 - 5
Funkcie
Lopatové lopatky zdvíhajú lopatka dopredu a hore, a tým podporuje funkciu lichobežníkový sval. Okrem toho podporuje sklon krk na tú istú stranu a v prípade napätia na oboch stranách podporuje návrat hlava ku krku (napr. pri pozorovaní nočnej oblohy).
Časté choroby
lopatka zdvíhač spája krk s lopatkou a často spôsobuje bolesť krku keď je napnutý. Je tiež ťažké otočiť svoje hlava. Masáže sú v tejto situácii užitočné na uvoľnenie napätých svalov.
Zdvíhač lopatky je trénovaný rovnako ako lichobežníkový sval. Najlepším spôsobom, ako tento sval konkrétne trénovať, je nasledujúce cvičenie:
- Ramenný zdvih
Aby bolo možné zdvihnúť lopatku na dĺžku, musí byť hlava musí byť naklonený do strany. Rameno na opačnej strane môže mať podpornú funkciu.
