Glutamín je proteinogénna aminokyselina, ktorú si telo dokáže vyrobiť samo, takže nie je zásadná. Glutamín sa v ľudskom organizme produkuje v rôznych orgánoch, predovšetkým v pečeni, obličkách, mozgu, pľúcach a svaloch. Na výrobu glutamínu však telo potrebuje ďalšie esenciálne aminokyseliny. Voľné aminokyseliny sú prítomné v… Glutamín na budovanie svalov
Ako to brať správne? Glutamín môžete užívať počas, krátko pred alebo po tréningu. To možno vysvetliť účinkami glutamínu na ľudské telo. Glutamín na jednej strane zaisťuje, že vo svalových bunkách je viazaná voda. Výsledkom je, že svalová bunka napučiava a má tendenciu vytvárať viac svalov ... Ako to brať správne? | Glutamín na budovanie svalov
Hodnotenie - Je príjem glutamínu primeraný? Ako pri každom doplnku stravy, otázka príjmu je často otázkou rozpočtu. Termín doplnok stravy už naznačuje, že ďalší príjem nie je povinný. Glutamín je už v rozumných dávkach obsiahnutý v niektorých mliečnych výrobkoch a navyše nie je esenciálnou aminokyselinou, ale môže ... Hodnotenie - Je príjem glutamínu primeraný? | Glutamín na budovanie svalov
Ako už bolo v hlavnej téme popísané, Glutamin sa týka Glutaminsäure aminokyseliny, ktorú si telo dokáže syntetizovať. Intenzívnym tréningom vznikajú katabolické situácie, ktoré spôsobujú uvoľnenie bunkového jedu amoniaku. Kyselina glutámová absorbuje uvoľnený amoniak. Táto absorpcia produkuje glutamín, ktorý pôsobí proti neuromuskulárnemu poškodeniu, ktoré môže ... Funkcia glutamínu
