Tabuľka nutričných hodnôt
Vedieť, čo je v ňom Ak chcete alebo potrebujete sledovať váhu, mali by ste vedieť, koľko energie je približne vo vyprážaných zemiakoch, syre a spol. V tabuľke nižšie sú uvedené nutričné hodnoty dôležitých potravín a jedál. Údaje sú priemerné hodnoty. Zdrojom energie sú bielkoviny, sacharidy a tuky… Tabuľka nutričných hodnôt