Zabráňte obličkovým kameňom s citrónom
Citrónová šťava sa považovala za domáci liek na oblička kamene od stredoveku. V skutočnosti bolo preukázané, že citrónová šťava má ochranný účinok a citrónová šťava môže pomôcť aj pri existujúcich oblička kamene. Citrónová šťava však môže byť tiež úplne neúčinná a, ako niektorí výskumníci predpokladajú, dokonca škodlivá.
Je dôležité vedieť, aký druh oblička kamene spôsobujú problémy. Medzi 80 a 85% obličkové kamene pozostávajú z usadenín solí, napríklad z najbežnejších vápnik oxalátové kamene alebo kamene fosforečnanu vápenatého. Citrónová šťava nemôže poškodiť tieto kamene.
Existuje dokonca podozrenie, že v zriedkavých prípadoch dochádza k škodlivému účinku. Iná situácia je pri kameňoch s kyselinou močovou (urátové kamene), pretože sú napríklad prítomné s a dna choroba. Kyselina citrónová (citrát), ktorá je prirodzene obsiahnutá v citrónoch, môže rozpustiť chemickú štruktúru kameňov a zabrániť usadzovaniu nových kameňov.
Je dôležité poznamenať, že účinok nemožno dosiahnuť konvenčnou limonádou zo supermarketu, ale iba čerstvou lisovanou citrónovou šťavou, ktorú je možné potom piť zriedenú a osladenú ako limonáda. Pretože niektoré teórie predpokladajú, že kombinácia kyseliny citrónovej a vitamínu C, ktorý je obsiahnutý v citróne, zvyšuje účinok, človek by nemal jesť horký citrón, pretože keď sa citrónová šťava zahreje, stratí sa vitamín C, ktorý obsahuje, časť. Samotná konzumácia citrónovej šťavy napriek tomu nemôže poskytnúť absolútnu ochranu pred kameňmi s kyselinou močovou. Predovšetkým veľké množstvo na pitie a vhodne prispôsobené strava sú navyše dôležité.
