V ktorých potravinách je obsiahnutý LDL?
LDL sama o sebe nie je prítomná v potravinách, ale telo si ju vytvára z nenasýtených mastných kyselín, ktoré sa nachádzajú v mnohých potravinách. Obzvlášť živočíšne tuky pozostávajú z mnohých nenasýtených mastných kyselín. Mäso a údeniny, ako aj mlieko a iné živočíšne produkty sú pre ŠVP zlé LDL vyvážiť.
Rovnako sú tieto „zlé tuky“ obsiahnuté vo tuku na vyprážanie a na vyprážanie. Negatívne vplýva na maslo aj masť, maslo, palmový olej a kokosový tuk LDL domácnosť. Cholesterol-obsahujúce potraviny, ako sú vajcia, tiež vedú k zvýšeným hodnotám LDL.
Samozrejme nielen jednotlivé potraviny obsahujú veľa nenasýtených mastných kyselín alebo cholesterolu. Mali by ste sa vyhýbať aj potravinám, ktoré sa z nich vyrábajú, ak chcete znížiť svoju hodnotu LDL. Všetky druhy sladkého pečiva a koláčov obsahujú maslo a je potrebné ich hodnotiť z hľadiska LDL domácnosti negatívne.
statíny
Na zníženie hodnoty LDL sa zvyčajne predpisujú takzvané statíny. Tento liek inhibuje enzým, ktorý telo potrebuje na produkciu cholesterolu. Tento enzým sa nazýva HMG-CoA reduktáza.
Ak bude tento enzým menej aktívny, telo môže produkovať menej cholesterolu. To spôsobí, že pečeň absorbovať viac cholesterolu z ostatných tkanív. HDL je predovšetkým potrebný na to, aby sa cholesterol vstrebával pečeň.Na oplátku telo nemá veľa rezervy cholesterolu.
To znamená, že z cholesterolu sa takmer neprenáša žiadny cholesterol pečeň do iných častí tela. Preto je ťažko potrebný LDL, a teda aj menej tvorený. To z dlhodobého hľadiska vedie k tomu, že hodnota LDL klesá.
Hodnota LDL po infarkte
Hodnota LDL po a srdce útok sa v porovnaní s predchádzajúcim nezmení. LDL vedie k zvýšenému riziku srdce záchvaty, srdcové choroby a iné vaskulárne choroby v dôsledku vaskulárneho poškodenia. Po srdce prípustný limit LDL v krv klesá (pre štandardné hodnoty pozri vyššie).
Z tohto dôvodu musí byť hodnota LDL kontrolovaná intenzívnejšie, napríklad rodinným lekárom. Príliš vysoké hodnoty by sa mali liečiť statínom. Okrem toho by sa malo pacientovi odporúčať, aby viac športoval.
Všetky články v tejto sérii:
