Školenie na riešenie problémov
Ako naznačuje názov, školenie zamerané na riešenie problémov má za cieľ cieľavedomé riešenie každodenných (a opakujúcich sa) problémov. Existujú rôzne štruktúry tréningu riešenia problémov, takzvané modely riešenia problémov, ktoré sú určené na podporu schopnosti rozpoznávať problémy ako také a riešiť ich (alternatívnymi) krokmi. Vo vzťahu k problému syndrómu deficitu pozornosti to znamená, že sa analyzujú a pomenujú klasické symptómy problému.
Spolu s terapeutom premýšľame, ako vhodnejšie reagovať na určité (opakujúce sa) spúšťače problémov. To znamená, že sa vytvárajú a určujú alternatívne stratégie činnosti a riešenia. Vedomé rozhodnutie o zmene správania by malo spôsobiť, že nová akčná stratégia sa začne uplatňovať najskôr vo svätyni, neskôr prirodzene v každodennom živote. Je dôležité uvedomiť si veľa (rôznych) spúšťacích momentov, aby mohol byť prenos do každodenného života úspešný. Už v tejto počiatočnej fáze je zrejmé, že má zmysel zapojiť rodičov ako dôležitých opatrovateľov dieťaťa, pretože oni (a rodina ako celok) môžu poskytnúť cielenú podporu pri uplatňovaní nových stratégií riešenia problémov a v prípade potreby pomôžte.
Školenie samoobsluhy
Výcvik sociálnej kompetencie sa v odbornom žargóne nazýva aj TSK (= Training of Social Competencies) a zahŕňa terapeutický program zameraný na liečbu sociálnych úzkostí, fóbií, depresiaToto školenie je okrem iného zamerané na dosiahnutie zručností, ako je schopnosť sebareflexie, komunikácia a (plynulá) interakcia s ostatnými ľuďmi a ochota chcieť byť v kontakte s ostatnými ľuďmi. Mimoriadne dôležité je tiež empatické jednanie medzi sebou, najmä mierové riešenie konfliktov, ktoré nemusí byť vždy obzvlášť ľahké pre deti ADHS.
Podstatným prvkom školenia o sociálnej kompetencii je preto kontakt s inými ľuďmi, najmä v problémových situáciách. Čo sa týka syndrómu pozornosti s hyperaktivitou alebo bez nej, znamená to najmä to, že sú identifikované a pomenované kľúčové situácie, ktoré môžu spôsobiť vážne problémy. Vyjadrenie pocitov je obzvlášť dôležité, aby bolo možné určiť vhodné opatrenia, ktoré môžu viesť k alternatívnym a menej konfliktným formám konania.
To všetko sa deje predovšetkým vo svätyni, tj v rámci terapie, napríklad prostredníctvom hrania rolí, otvorených diskusií atď. Spolu s terapeutom sa testujú a testujú aj „nové formy správania“, o ktorých sa diskutuje spoločne. konečne otestované v realite, napríklad v domácom prostredí (rodina). Opäť je obzvlášť dôležité, aby rodina, najmä rodičia, boli informovaní o prijatých opatreniach, aby mohli spoločne pracovať na terapeutickom cieli, a aby správanie v rodinnom prostredí nemalo na terapeutickú prácu kontraproduktívny účinok.
Všetky články v tejto sérii:
