Výživa - zakázané jedlo
diéta hrá hlavnú rolu v dna choroba a záchvat dny, pretože existuje niekoľko potravín, ktorým by ste sa mali vyhnúť, pokiaľ je to možné. Dôvodom je vysoký obsah purínov, ktoré sa v tele premieňajú na kyselinu močovú, čo môže naopak zhoršiť dna. Preto by sa spotreba mäsových výrobkov a mäkkýšov mala v prípade prípadov výrazne znížiť dna.
Medzi najdôležitejšie jedlá tu patria varené ryby, morský rak a kraby, šunka, bravčové a hovädzie mäso, ako aj olejové sardinky, kuracie prsia a šproty. Na túto dôležitú tému sme napísali samostatný článok „Výživa s dnou“. Tu je uvedených niekoľko nápojov, ako aj ich obsah purínov v mg na 100 g a kyseliny močovej v mg na 100 g: Tabuľku výživových hodnôt pre dnu nájdete v článku „Výživa pre dnu“.
- Káva: 0mg purínu / 100g, 0mg kyseliny močovej / 100g
- Čaj (nesladený): 0mg purínu / 100g, 0mg kyseliny močovej / 100g
- Víno: 0 mg purínu / 100 g, 0 mg kyseliny močovej / 100 g
- Jablková šťava: 3 mg purínu / 100 g, 8 mg kyseliny močovej / 100 g
- Pomarančový džús: 5 mg purínu / 100 g, 12 mg kyseliny močovej / 100 g
- Pilulky: 5 mg purínu / 100 g, 13 mg kyseliny močovej / 100 g
- Pšeničné pivo: 6mg purínu / 100g, 15mg kyseliny močovej / 100g
Domáci liek proti dne
Najdôležitejšie a najefektívnejšie domáce lieky na dnu sú chladenie, šetrenie a tekutina. Na chladenie, vlhké obálky, obaly z tvarohu, kapusta Môžete použiť zábaly, ľadové kúpele alebo chladiace zábaly. Aplikácia by mala prebiehať asi štvrť hodiny a je možné ju opakovať niekoľkokrát denne.
Príjem veľkého množstva tekutiny, napríklad vo forme vody a čaju, podporuje rýchlejšie vylučovanie kyseliny močovej a tým pomáha aj pri záchvatoch dny. Mali by ste sa vyhnúť sladeným nápojom a alkoholu. Niekoľko dní odpočinku a bez stresu, ako aj zvýšenie kĺbu a čo najmenší pohyb tiež prispievajú k zlepšeniu príznaky dny útoky. Viac domácich liekov na dnu nájdete v článku „Domáce lieky na dnu“.
