Trvanie návalov horúčavy

úvod

Návaly horúčavy sú sťažnosti, ktoré možno pripísať rôznym príčinám. Väčšinou sú to hormonálne zmeny v tele, ktoré ovplyvňujú reguláciu teploty a spôsobujú tak návaly horúčavy. Návaly sa zvyčajne vyskytujú v tzv menopauza, tj ženy v menopauza sú ovplyvnené.

Regulácia pohlavia hormóny zmeny u týchto žien. Návaly zvyčajne trvajú niekoľko minút, ale môžu sa vyskytnúť veľmi často. Menopauza trvá päť až desať rokov, potom návaly horúčavy zvyčajne znova zmiznú.

Môžu tiež spôsobiť hormonálne poruchy, ako sú problémy so štítnou žľazou návaly horúčavy. Hypertyreóza (hypertyreóza) vedie k zvýšenej sekrécii štítnej žľazy hormóny, ktorý následne výrazne zvyšuje metabolizmus, čo má za následok zvýšenú produkciu tepla v tele. V takom prípade sa návaly horúčavy vyskytujú tak dlho, ako štítna žľaza funkcia nie je správne nastavená.

Čo má pozitívny vplyv na trvanie návalov horúčavy?

Trvanie návaly horúčavy sa často nedajú dobre ovplyvniť. Mnoho žien vyskúša počas roka rôzne bylinné produkty menopauza. Väčšina z nich však bude musieť trochu experimentovať, kým nenájde vhodný produkt, ktorý by ich skrátil návaly horúčavy.

Bylinné produkty však často stačia na zmiernenie príznakov návalov horúčavy. Rastliny ako dámsky plášť, rebríček a ako možné účinné látky sa používajú sviečky z hroznového striebra. Červený ďatelina a sója môžu mať tiež pozitívny vplyv na trvanie návalov horúčavy.

Mnoho postihnutých ľudí navyše rád používa na zmiernenie prejavov soli Schüssler a granátové jablko. Pretože sa návaly horúčavy vyskytujú v dôsledku zmenenej regulácie teploty, príznaky môžu zmierniť alebo dokonca skrátiť silné aplikácie na teplo alebo chladu. Pravidelné sauny a Kneipove kúpele sú preto užitočné v prípade návalov horúčavy.

Ak sú príznaky obzvlášť závažné, môžu sa použiť aj lieky na hormonálnu substitučnú liečbu. Zlepšujú a skracujú príznaky, ale sú spojené so zvýšeným rizikom karcinóm prsníka, a mali by sa preto používať až po dôkladnom zvážení. Ak sú návaly horúčavy spôsobené inou chorobou (štítna žľaza, hypoglykémia v cukrovka, alergia atď.)

toto ochorenie je možné v prípade potreby liečiť pomocou liekov. Trpíte ďalšími nepríjemnými následkami menopauzy? Máte podozrenie, že príčinou návalov horúčavy je štítna žľaza?

Ak sú návaly horúčavy spôsobené inou chorobou (štítna žľaza, hypoglykémia v cukrovka, alergia atď.), je možné túto chorobu v prípade potreby liečiť pomocou liekov. Trpíte ďalšími nepríjemnými následkami menopauzy? Máte podozrenie, že príčinou návalov horúčavy je štítna žľaza? Máte podozrenie, že príčinou návalov horúčavy je štítna žľaza?

Čo negatívne ovplyvňuje trvanie návalov horúčavy?

Návaly sú negatívne ovplyvnené rôznymi faktormi. Patria sem predovšetkým také správania, ktoré čoraz viac smerujú reguláciu teploty tela k produkcii tepla. V tomto smere zohrávajú najväčšiu úlohu jedlá a nápoje.

kofeínnapríklad môže okrem zvýšenej bdelosti zvýšiť produkciu tepla v tele a srdce sadzba a krv tiež sa zvyšuje tlak. To môže mať negatívny vplyv na trvanie návalov horúčavy, preto je potrebné znížiť alebo úplne zabrániť konzumácii kávy a čierneho čaju. Alkohol môže tiež zvýšiť nepríjemné pocity, pretože alkohol znižuje vnímanie chladu.

Teplé jedlá a nápoje, rovnako ako jedlá, ktoré sú ťažké v žalúdok a silne korenené jedlá môžu predĺžiť trvanie návalov horúčavy. Mali by ste sa preto takýmto potravinám vyhýbať, najmä večer. Návaly horúčavy spôsobuje alebo zhoršuje aj teplé oblečenie a teplé prostredie na spanie. Všeobecný životný štýl môže mať tiež negatívny vplyv na trvanie návalov horúčavy: nedostatok pohybu a bytia nadváha majú negatívny vplyv, ale pohyb na čerstvom vzduchu príznaky zlepšuje.