úvod
A upchatie rebier sa vyskytuje ako súčasť vystuženia kĺby medzi rebrá a hrudné stavce. Hlavným príznakom je bolesť, ktorá je závislá od pohybu a podľa toho obmedzuje postihnutého v každodennom živote. Spúšťače pre a upchatie rebier sú rozmanité: pohybujú sa od nosenia ťažkej tašky na jednej strane až po nesprávne držanie tela pri práci za stolom alebo napätý chrbát /truhla svaly. V nasledujúcom texte sa dozviete, ako môžete správne uvoľniť a upchatie rebier sami seba a ktoré cvičenia vám k tomu môžu pomôcť. Ako rozlíšite upchatie rebier od srdcového infarktu a aké ďalšie príznaky sú typické pre upchatie, si môžete prečítať v našom príslušnom článku: Upchatie rebier - príčiny, príznaky a liečba
Aké sú možnosti riešenia blokovania rebier?
Rebrový blok je možné uvoľniť iba mechanicky. To znamená, že blokované časti tvoriace kĺby medzi postihnutým rebrom a pridruženým stavcom sa musia vrátiť späť do svojej správnej pôvodnej polohy. To, ako sa tento mechanický manéver dosiahne, je však ponechané na pacientovi a jeho terapeutovi.
Najčastejšie sa zablokovanie rebier uvoľní náhodným pohybom. Je preto dôležité, aby boli dotknutí dostatočne krytí lieky proti bolesti aby neprijali úľavný postoj. Iba potom sa môžu voľne pohybovať a je možné spontánne „usadenie“ postihnutého rebrového kĺbu.
Dosiahnuť slobodu od bolesť rýchlejšie alebo mať alternatívu k lieky proti bolesti, môže sa tiež použiť teplo. Teplo podporuje krv cirkuláciu zatvrdnutých svalov a tým uvoľňuje napätie okolo postihnutého pobrežného kĺbu. Vďaka tomu je možná väčšia vôľa partnerov formujúcich kĺby a rebro môže ľahšie zaujať svoju pôvodnú polohu vo vzťahu k telo stavcov.
Pokiaľ sú bloky rebier veľmi trvalé, je samozrejme možné aj manuálne nastavenie. Tento postup je však vhodnejší pre ťažké upchatie rebier a nemal by sa opakovať príliš často, pretože môže tiež poraniť väzy alebo okolité štruktúry. Manuálna terapia je jedným zo spôsobov, ako uvoľniť upchatie rebier.
Základným princípom tejto terapeutickej metódy je, že ošetrenie sa vykonáva rukami terapeuta. Pomocou podporovaného pohybu alebo tlaku a trakcie sa mobilizujú spoločné partneri a uvoľňujú sa možné blokády. V prípade upchatia rebier môže preto manuálna terapia zahŕňať pohybové cvičenia aj masáže.
Je len dôležité, aby sa pohybový aparát a s ním spojené štruktúry ako napr kosti alebo svaly obnovia svoju skutočnú polohu a funkciu pomocou fyziologických pohybových vzorcov - či už aktívne alebo pasívne cvičené postihnutou osobou. Užívanie liekov preto nie je súčasťou klasickej manuálnej terapie, ale môže byť predpísané lekárom ako podporné opatrenie. Je tiež dôležité presne definovať pojem „manuálna terapia“.
Manuálna terapia je odvetvie klasickej fyzioterapie a zahŕňa rôzne techniky, ako je chiropraktická terapia alebo osteopatia. Ak je na predpise od rodinného lekára uvedené „ručné liečenie“, odborník má možnosť slobodne si zvoliť, ktorú techniku považuje za najúčinnejšiu pre pacienta. Chiropraxe je prísne povedané manuálna terapia chrbtice.
Je vhodný na riešenie blokády rebier, pretože pre tento typ ochorenia je charakteristická funkčná porucha medzi rebrom a zodpovedajúcou telo stavcov. Ak sú všetky stavce vo vzájomnej zamýšľanej polohe a zakrivenie chrbtice je fyziologické, vytvárajú optimálnych spoločných partnerov pre rebráa za normálnych okolností by nemalo dôjsť k (novému) zablokovaniu. Názov "osteopatia”Už ukazuje, že táto forma liečby sa týka predovšetkým kosti.
Obaja rebrá a vertebrálne telá sú kosti. Cieľ osteopatia je odstrániť obmedzenie pohybu spôsobené blokovaním rebier a dosiahnuť tak slobodu od bolesť alebo aspoň zníženie bolesti. To sa tiež dosiahne takmer vo všetkých prípadoch, keď kostná nesprávna poloha medzi rebrom a telo stavcov sa koriguje pomocou špeciálnych techník uchopenia. Nasledujúci článok vysvetľuje, ktoré choroby môžu spôsobiť bolesť rebier: Bolesť rebier - to sú príčiny
Všetky články v tejto sérii:
