Výchova k čistote
Cielenou výchovou k čistote sa rodičia snažia svoje ratolesti odnaučiť od plienok. Dnes môže výchova k čistote trvať trochu dlhšie ako kedysi. Vďaka moderným jednorazovým plienkam nie je dieťatko hneď v mokru. A uľaví sa aj rodičom.
Tréning na nočník alebo počkať a uvidíme?
Niektorí rodičia sa rozhodnú počkať, kým ich dieťa samo odmietne plienku. To môže fungovať v jednotlivých prípadoch, ale nie vždy to funguje. Teoreticky môže byť dieťa schopné nosiť plienky aj po dosiahnutí veku troch rokov. Potom sa mu však môžu vysmiať iné deti v rovnakom veku, ktoré sú už v suchu. Príliš skoré učenie na nočník môže naopak dieťa preťažiť a niekedy má opačný efekt, čo spôsobuje, že niektoré deti zadržiavajú stolicu.
Učenie na nočník: Odkedy na nočník?
Pre väčšinu detí má preto výchova k čistote a nočník zmysel až od ukončeného 2. roku života. Švajčiarska štúdia ukázala, že deti, ktoré sa učili na nočník o rok skôr, neuschnú skôr (Remo Largo 2007).
Tréning na nočník: Kedy sú deti suché?
Od prvého nácviku na nočník až po vyschnutie si vyžaduje čas a trpezlivosť. Niektoré ponuky na internete sľubujú, že deti budú suché do troch dní. Na niektoré deti to môže fungovať, ale nie je to univerzálny recept. Okrem pripravenosti dieťaťa musí byť všetko anatomicky pripravené na kontrolu močového mechúra a čriev.
Mimochodom, kontrola čriev je pre dieťa jednoduchšia ako kontrola močového mechúra, pretože tlak v konečníku cíti výraznejšie ako nutkanie na močenie.
Tréning na nočník: Ako dostanem svoje dieťa do sucha?
Keď má vaše dieťa približne jeden a pol až dva roky a prejaví záujem ísť na toaletu, je ten správny čas začať s nočníkom. Ak sa vášmu dieťaťu stále zdá chodenie na toaletu úplne nevzrušujúce, môžete mu trochu pomôcť vzbudiť jeho záujem.
Ale ako môžete svoje dieťa odnaučiť od plienky? Pre väčšinu detí je „cikanie“ a „kakanie“ prirodzene zaujímavé a fascinuje ich stláčať splachovacie tlačidlo, aby videli, ako všetko mizne na záchode.
Ako dostať dieťa do sucha: Tipy na učenie na nočník
Privykanie dieťaťa na nočník funguje najlepšie, ak použijete hravý prístup: Nechajte medvedíka alebo bábiku „cikať“, skúste si pred kúpaním sadnúť alebo si počas sedenia niečo nahlas prečítať. Nácvik na nočník by v zásade nemal prebiehať v presne stanovenom čase. Vaše dieťa by si predsa malo vypestovať zmysel pre to, kedy „musí“ samo, a nie kedy je čas alebo dokonca kedy zvoní budík. Nasledujúce tipy vám uľahčia učenie na nočník:
- Chvála, chvála, chvála: Každý úspech hodnoťte pozitívne.
- Veďte si kalendár úspešných sychravých dní či nocí.
- Podporte nezávislosť svojho dieťaťa.
- Ak sa nič nedeje, nenechajte svoje dieťa drepovať na nočníku dlhšie ako päť minút.
- Vyhnite sa negatívnym komentárom o pohybe čriev („fuj“, „fuj“) alebo keď sa niečo pokazilo.
- Postup cvičenia: Vyzlečte si nohavice, sadnite si, utrite, opláchnite, ak je to potrebné, oblečte sa a umyte si ruky.
- Poskytnite dieťaťu oblečenie, ktoré si môže rýchlo vyzliecť.
- Kúpte si lacné spodky, ktoré môžete v prípade potreby zlikvidovať, ak dôjde k nehode s veľkým problémom.
- Nohavičky na cvičenie sa dajú ľahko vyzliecť, no zostávajú nepríjemne vlhké. To dieťa motivuje.
- Zostaňte konzistentní, dokonca aj na výletoch: Prebaľovanie medzi plienkami a spodkami spomaľuje učenie.
Tréning na nočník: Osušenie v noci
Predtým, ako deti v noci vyschnú, musí tréning na nočník fungovať počas dňa. Iba vtedy, keď deti dokážu ovládať nutkanie na močenie počas dňa, je šanca, že to zvládnu aj počas spánku. No aj keď mnohé deti cez deň úspešne zvládajú nočník, v noci sa často premokne posteľ alebo sa zaplní plienka.
Dôvody sú:
- Dieťa spí hlboko a necíti plný močový mechúr ani črevá.
- Zvýšená tvorba moču počas spánku
- Množstvo moču presahuje kapacitu močového mechúra
Aby nácvik na nočník fungoval cez noc, môže pomôcť nasledovné:
- Pripomeňte dieťaťu, aby pred spaním opäť išlo na toaletu.
- Krátke výlety zvyšujú úspešnosť nočného vysychania: Pred spaním položte nočník vedľa postele.
- Plastová podložka ako ochrana matraca
Osušenie v noci môže trvať trochu dlhšie. Buďte teda trpezliví!
Nemáte úspech s učením na nočník?
U niektorých detí nejde nácvik na nočník tak hladko a vo veku štyroch rokov si stále často namočia nohavice (primárna enuréza). Vo väčšine prípadov sú za pomalším rozvojom kontroly močového mechúra genetické dôvody. Len veľmi zriedkavo je príčinou porucha funkcie obličiek. Niekedy aj časté infekcie močových ciest (kvôli anatomickým/neurologickým problémom) sťažujú vysychanie.
Dieťa nevysychá – čo robiť?
Je vaše dieťa staršie ako štyri roky, cvičenie na nočník nefunguje a vaše dieťa si stále nezvyčajne často namočí nohavice? Potom by ste mali požiadať o radu pediatra. Dokáže objasniť, či existujú fyzické alebo psychické príčiny, ktoré odďaľujú čistenie.
Tipy pre dennú inkontinenciu moču
- Pri podozrení na infekciu močových ciest: detekcia patogénu pediatrom
- Skontrolujte toaletné návyky: choďte na nočník asi 7-krát denne
- Tréning potrebuje motiváciu: označte si úspešné dni pozitívne v kalendári alebo odmeňte každú návštevu toalety nálepkou
- Ak sú deti pohltené hrou, zabúdajú ísť na toaletu: pravidelne ich posielajte na toaletu alebo si nastavte budík.
- Veďte si mikčný denník s množstvom vypitého, výletov na toaletu atď.
Tipy na nočnú enurézu
- Vyzváňacie nohavice so senzorom vlhkosti hlásia alarm (pre deti od 5 rokov)
- Ak je to potrebné, nastavte budík, aby vaše dieťa mohlo ísť v noci na toaletu
Terapia nutkavej, stresovej a smiechovej inkontinencie
- Behaviorálna terapia pre urgentnú inkontinenciu
- Tréning panvového dna pri stresovej inkontinencii
- Kondicionér/liek na inkontinenciu smiechu
- Tréning s biologickou spätnou väzbou pre dysfunkciu vyprázdňovania močového mechúra
- V prípade potreby dočasná medikácia (desmopresín).
Tréning na nočník: tipy pre rodičov
Vy ako rodič ste tiež výzvou, pokiaľ ide o učenie na nočník. Zostaňte pozitívni a uznávajte výkon svojho dieťaťa, aj keď sa občas niečo pokazí: vôľa sa počíta! Buďte si vedomí toho, čo musí vaše dieťa počas nácviku na nočník robiť: od pocitu nutkania až po umytie rúk na konci.
Ukážte pochopenie, keď posteľ opäť navlhne. Nie je to chyba vášho dieťaťa, počas spánku s tým nemôže nič urobiť. Ak strach spúšťa mokvanie, potrebuje veľa pozornosti a lásky namiesto tlaku a obviňovania. Neúspechy teda riešte pokojne. Najdôležitejšie pri učení na nočník je trpezlivosť, uznanie a povzbudenie od rodičov.
