Všeobecné opatrenia
- Nikotín obmedzenie (zdržanie sa tabak použitie) [kvôli škodlivosti pre pľúca a srdce].
- Obmedzený alkohol spotreba (muži: max. 25 g alkohol za deň; ženy: max. 12 g alkoholu denne) [vzhľadom na topotenciálne zvýšenie poškodenia myocytov (bunky svalových vlákien)]
- Obmedzený kofeín spotreba (max. 240 mg kofeínu denne; čo zodpovedá 2 až 3 šálkam kofeínu) káva alebo 4 až 6 šálok zelenej /čierny čaj).
- Zamerajte sa na normálnu váhu! [kvôli sekundárnej chorobe obezita] Stanovenie BMI (index telesnej hmotnosti, index telesnej hmotnosti) alebo zloženie tela pomocou analýzy elektrickej impedancie a ak je to potrebné, účasti na programe chudnutia pod dohľadom lekára.
- Vyhýbanie sa psychosociálnemu stresu
- Vyhýbanie sa životnému prostrediu stres [náležitá toprofylaxia pľúca-súvisiace sekundárne choroby].
Zdravotnícke pomôcky
- Protetika (ortéza = zdravotnícka pomôcka používaná na končatiny i trup; tu: kolenné ortézy)
- Konštrukcia korzetu (v dôsledku skoliózy / bočného zakrivenia chrbtice).
- Detská ortopedická technológia - opatrenia na uľahčenie chôdze.
- Invalidný vozík pre vysokú progresiu ochorenia (progresia ochorenia).
očkovanie
Odporúčajú sa nasledujúce očkovania, pretože infekcia môže často viesť k zhoršeniu súčasnej choroby:
- Očkovanie proti chrípke
- Očkovanie proti pneumokokom
Pravidelné kontroly
- Pravidelné lekárske prehliadky
Športová medicína
- Vytrvalosť tréning (kardio tréning) [pre ľahké formy v dôsledku prevencie sekundárnych chorôb srdce zlyhanie (srdcová nedostatočnosť), kardiomyopatia (ochorenie srdcového svalu) ako aj ischemická choroba srdca (CAD; choroba koronárnych artérií)].
Fyzikálna terapia (vrátane fyzioterapie)
- Fyzioterapia - v dôsledku zachovania svalovej funkcie.
Psychoterapie
- Psychoterapie - v dôsledku sekundárnych porúch depresia, poruchy úzkosti. Obsedantno-kompulzívne poruchy (podrobnosti pozri nižšie pod rovnomennou chorobou).
Vzdelávanie
- Škola chrbta alebo cviky na chrbát [kvôli sekundárnej chorobe skolióza].
- Výcvik diabetika [kvôli obezite následných chorôb]