Pretože väčšina zápalu hrdla je spôsobená vírusovými infekciami, je potrebné počkať na normálny proces hojenia, ktorý trvá viac ako jeden až dva týždne. Nasledujúce opatrenia môžu pomôcť procesu hojenia:
Obchodné mierne hrdlo alebo pastilky (S výhodou cukor-zdarma) môže pomôcť uľaviť si.
Posteľ na lôžku
Ak je to potrebné, deti lisujú lýtka na zníženie horúčky
Zamerajte sa na normálnu váhu! Stanovenie BMI (index telesnej hmotnosti, index telesnej hmotnosti) alebo zloženie tela pomocou analýzy elektrickej impedancie.
BMI ≥ 25 → účasť na programe chudnutia pod dohľadom lekára.
Klesnutie pod dolnú hranicu BMI (od 45:22 rokov; od 55:23 rokov; od 65:24 rokov) → Účasť na programe pod lekárskym dohľadom pre underweight.