Skúsenosti späť má takmer každý bolesť počas ich života.
Časť bolesť môže mať rôzne typy a trvanie a môže mať rôzne príčiny. Nie je nezvyčajné, že problémy s chrbticou vznikajú z:
- Chyby v správaní v každodennom živote
- Pracovne vyvolané jednostranné stresy
- Fyzická pasivita
- Nesprávne školenie
- Zranenie
- Choroby
Tí, ktorí pracujú v kancelárii a veľa sedia bez kompenzácie chrbta, často trpia napätím a bolesť v krk, plecia a chrbát.
Činnosti, ktoré zahŕňajú dlhodobé státie, nezriedka viesť na bolesti v oblasti bedrovej chrbtice.Na identifikáciu toho, čo spôsobuje bolesť v chrbte a ako sa tomu v budúcnosti vyhnúť, odporúča sa podrobná diagnostika, aby sa počas školenia trénovali aj správne, tj. slabé a „narušené“ štruktúry. škola chrbta.V rámci dokonalosti tréning chrbta, dozviete sa, čo ste vždy chceli vedieť o svojom chrbte. Okrem teoretických vedomostí sa vám zobrazia cviky na chrbát, ktoré by ste potom mali denne vykonávať na vlastnú zodpovednosť. Ďalej sa naučíte, ako si cielene podporovať chrbát v každodennom živote a opraviť chyby v správaní, ktoré viedli k svoju bolesť pomocou zmien v správaní.
Škola chrbta alebo cviky na chrbát sú potrebné pri nasledujúcich chorobách (indikáciách):
- Diskopatia (choroba disku) - neoperačná výčnelok disku (výčnelok disku) a herniácia disku (lat. Prolapsus nuclei pulposi; prolaps disku, tiež prolaps disku, BSP).
- Kraniomandibulárna dysfunkcia (CMD)
- Degeneratívne zmeny chrbtice
- Posturálne slabosti a chyby (napríklad skolióza, segmentové nestability, spondylolisthesis/ posunutie stavca).
- ústrel/ lumbalgia (lumbago / bolesť krížov).
- Osteoporóza (úbytok kostnej hmoty)
- Osteochondróza chrbtice (Scheuermannova choroba)
- Bolesť chrbta (dorsalgia)
- spondylóza - súhrnný výraz pre degeneratívne zmeny v telách stavcov (a medzistavcových priestoroch), ktoré sa rádiograficky javia ako nepravidelnosti (napr. Hroty, vyvýšenia alebo okrajové hrebene)
- "Šľahnutie"
- Reumatické choroby kĺbov (napríklad chronické polyartritída (synonymum: reumatoid artritída), ankylozujúca spondylitída, fibromyalgia).
- Ak je to potrebné, ďalšie choroby (pokiaľ to nariadi lekár).
