Zabrániť alergia na peľ, treba venovať pozornosť redukcii jednotlivca rizikové faktory.
Rizikové faktory správania
- Opakovaná expozícia vyvolávajúcim alergénom.
Alergénna abstinencia
Ak je alergie je zistený peľ, roztoče, zvieracie lupiny alebo plesne, alebo ak existuje potravinová alergiaby sa mali postihnutí vyhnúť spúšťačom, aby sa zabránilo vzniku alergických prejavov. V tomto ohľade môže byť užitočná napríklad peľová prognóza.
Ďalej by sa mala venovať pozornosť známym krížovým reakciám (krížovýmalergie) s potravinami - pozri „Príznaky - sťažnosti“.
Faktory prevencie (ochranné faktory)
- materský strava počas tehotenstva a laktácia by mala byť vyvážená a výživná. O spotrebiteľských návykoch matky a účinkoch na dieťa:
- neexistujú však dôkazy o tom, že obmedzenie stravovania (vyhýbanie sa silným potravinovým alergénom) je užitočné; opak sa zdá byť pravdou:
- Zvýšená spotreba arašidov u matiek v prvom trimestri (prvé tri mesiace roku XNUMX) tehotenstva) bola spojená so 47% nižšou pravdepodobnosťou alergických reakcií na arašidy.
- Zvýšená spotreba mlieko matkou v prvom trimestri bolo spojené s menej bronchiálna astma a menej alergická nádcha (seno horúčka; alergická nádcha).
- Zvýšená konzumácia pšenice matkou v druhom trimestri bola spojená s menšou atopikou ekzém (neurodermatitída).
- Existujú dôkazy, že ryby (omega-3 mastné kyseliny; EPA a DHA) u matky strava počas tehotenstva alebo laktácia je ochranným faktorom pre rozvoj atopického ochorenia u dieťaťa.
- neexistujú však dôkazy o tom, že obmedzenie stravovania (vyhýbanie sa silným potravinovým alergénom) je užitočné; opak sa zdá byť pravdou:
- Dojčenie (úplné dojčenie) najmenej 4 mesiace.
- Náhrady materského mlieka u vysoko rizikových dojčiat: ak matka nemôže dojčiť alebo nemôže dojčiť primerane, odporúča sa u vysoko rizikových dojčiat do 4 mesiacov podávanie hydrolyzovanej počiatočnej dojčenskej výživy; neexistujú dôkazy o preventívnom účinku na dojčenskú výživu na báze sóje; neexistujú žiadne odporúčania pre kozie, ovčie alebo kobylie mlieko
- Uvádza sa, že doplnkové kŕmenie od začiatku veku 5 mesiacov súvisí s podporovaným vývojom tolerancie; ranná konzumácia rýb má údajne ochrannú hodnotu.
- diéta po 1. roku života: neexistujú žiadne odporúčania pre alergie prevencia v zmysle špeciálnej stravy.
- Spotreba potravy v detstve
- Zvýšená konzumácia potravín obsahujúcich kravské mäso mlieko, materské mliekoa ovos nepriamo (nevratne) súvisel s rizikom alergie astma.
- Skorá konzumácia rýb bola spojená s nižším rizikom alergie a nealergie astma.
- Vystavenie tabak dym: je potrebné sa vyhnúť tabakovému dymu - to platí najmä počas tehotenstva.
- Poznámka k očkovaniu: neexistujú dôkazy o tom, že očkovanie zvyšuje riziko alergie; deti by mali byť očkované podľa odporúčaní STIKO.
- Zredukovať inhalácia alergénov a kontaktu s alergénmi z domácich miláčikov; ďalej sa vyhýbajte znečisťujúcim látkam vo vnútornom a vonkajšom ovzduší vrátane vystavenia účinkom tabak dym; odporúča sa nezískavať mačku u rizikových detí.
- Telesná hmotnosť: zvýšené BMI (index telesnej hmotnosti) pozitívne koreluje s bronchiálna astma - najmä pri bronchiálnej astme.
Odporúčanie. Prijímanie stravy doplnok počas tehotenstva s omega-3 mastné kyseliny a magnézium, vápnik, kyselina listová a jód, ako aj doplnok výživy s probiotickými kultúrami.
