Potenie na hlave počas športu Potenie na hlave

Potenie na hlave pri športe

Pri športe sú svaly čoraz viac namáhané a premieňané sacharidy a tuky do energie a pohybu. Týmto sa však vytvára aj teplo, ktoré telo prostredníctvom rôznych systémov uvoľňuje späť do životného prostredia. Najdôležitejším systémom je potenie.

Preto je úplne normálne, že sa pri športových aktivitách viac potíte a nemá to absolútne nijakú chorobnú hodnotu. Skutočnosť, že sa rôzni ľudia pri športe potia rôzne, závisí od počtu a aktivity potné žľazy, ako aj o ich odbornej príprave stav. Iba zvýšené potenie v pokoji môže mať patologické pozadie.

Potenie na hlave pri jedle

Pri jedle nastáva podobný efekt ako pri športe. Stravovanie predstavuje pre ľudské telo určitú námahu, ako napr sacharidy, proteíny a prijaté tuky musia byť absorbované, spracované, odbúravané a skladované. Okrem premeny energie sa uvoľňuje aj teplo. Toto je zvlášť výrazné, keď je to viac proteíny sa vstrebávajú, pretože tieto trávia počas trávenia najviac energie.

Potenie na hlave v dôsledku nedostatku vitamínu D.

V prípade zvýšeného potenia, najmä na hlavasa vitamín D nedostatok by sa mal brať do úvahy v každom prípade. vitamín D je v tele zodpovedný za minerály a tekutiny vyvážiť, okrem iného. Zaisťuje to elektrolyty a minerály sú zabudované kosti a svaly.

Ak je ich nedostatok, často sa vyskytuje koncentrácia a svalová slabosť. Posledná menovaná spôsobuje väčšie zaťaženie počas cvičenia a tým pádom aj väčšie potenie. Okrem toho dochádza k zvýšenej produkcii kožného mazu, ktorý sa ukladá cez póry vlasy buniek a spôsobuje zvýšenú produkciu potu.