OP
Za normálnych okolností je možné podráždenie patelárnej šľachy liečiť konvenčne, tj bez chirurgických opatrení. Avšak vo veľmi zriedkavých prípadoch možno chirurgický zákrok považovať za terapeutické opatrenie. To platí najmä pri chronickom a veľmi dlhotrvajúcom podráždení patelárnej šľachy. V dôsledku pretrvávajúceho zápalu sa šľacha degeneruje a skracuje. Počas operácie sú poškodené časti šľachy vyrezané a šľacha sa môže regenerovať.
Psychoterapie
Na podporu podráždenia patelárnej šľachy je možné predpísať fyzioterapiu. Masáž Na stimuláciu sa používajú techniky krv obeh. Mobilizácia navyše prebieha prostredníctvom cielených strečing cviky, ktoré znižujú napätie na šľachu a majú za cieľ obnoviť normálny pohyb. Ďalšie cviky slúžia na posilnenie svalov v oblasti stehno a teľa. Fyzioterapia spravidla trvá jeden až dva týždne, potom by mal akútny zápal ustúpiť a koleno by malo opäť pomaly niesť váhu.
Trvanie
Za normálnych okolností akútne podráždenie šľacha patela vylieči sa sám do niekoľkých týždňov. Liečebný proces je možné urýchliť terapiou a celé ochorenie potom trvá asi dva týždne. Je dôležité, aby sa po uzdravení dodržala ochranná lehota najmenej dva mesiace, aby sa zabránilo možným relapsom. V niektorých prípadoch však môže podráždenie patelárnej šľachy nadobudnúť chronické trvanie a niekoľko rokov.
Športová prestávka
Počas akútneho podráždenia patelárnej šľachy nadmerný tlak na kolenný kĺb je potrebné sa vyhnúť a činnostiam, ktoré spôsobujú bolesť sa nikdy nesmie vykonávať. Šľacha musí byť chránená aj po vyliečení, inak môže rýchlo dôjsť k relapsu. Športovci, najmä bežci, sú často ovplyvnení podráždením šľacha patela.
Až do akút bolesť zmizla, je potrebné urobiť si športovú pauzu, pretože patelárna šľacha je trvale napnutá, keď bezat. Potom možno pomaly pokračovať v tréningu, malo by sa však dbať na to, aby boli tréningy krátke a nie príliš náročné. Bežci by si mali zvoliť prvých niekoľko behov po prekonaní podráždenia patelárnej šľachy krátke, ploché úseky, najlepšie bez kriviek alebo sklonov.
Všetky články v tejto sérii:
