„Koleno sa ohýba na jednej línii“ Ruky položte na boky a položte jednu nohu priamo pred druhú. Teraz choďte mierne do podrepu, opäť sa narovnajte a potom dajte jednu nohu pred druhú. Pokračujte ďalším cvičením
„Koleno sa ohýba na jednej línii“ Ruky položte na boky a položte jednu nohu priamo pred druhú. Teraz choďte mierne do podrepu, opäť sa narovnajte a potom dajte jednu nohu pred druhú. Pokračujte ďalším cvičením
