Obrana 3: 2: 1 sa odporúča podľa koncepcie rámca DHB pre pokročilý výcvik I (15-16 rokov). Pri tejto forme obrany v hádzanej sa obranné puto vždy kondenzuje smerom k strane lopty. Ide teda o obrannú metódu zameranú na loptu s intenzívnou prácou nôh.
Cieľom je vytvoriť nadmernú situáciu na mieste lopty. V strane odvrátenej od lopty je akceptovaný úmyselný nedostatočný počet. Táto strana sa potom považuje za slabé miesto v obrane 3: 2: 1.
Medzi najdôležitejšie štúdium ciele v obrane 3: 2: 1 dôležité základy pre interakciu v útoku / obrane federácie malých skupín sú tým trénované cieľavedome. Vďaka útočnému útočnému správaniu sa obrana 3: 2: 1 považuje za veľmi atraktívnu a motivuje hráčov.
- Odložiť
- Prenos a
- Preber sa
- Vytvorte nadradené číslo
Ciele
Cieľom je aktívna obrana, aby ste čo najrýchlejšie získali loptu. Okrem už spomenutých primárnych úloh musia obrancovia
- Spoločne špecifické pre danú pozíciu a spolupracovať s brankárom.
- Trénujte taktické a technické prvky v individuálnych a kolektívnych združeniach.
- Cvičte prostredníctvom útočných obranných schopností a schopností.
- Zmeňte obrannú pozíciu čo najrýchlejšie, aby ste sa prispôsobili novým situáciám. (pre neskoršie akcie)
- Začnite rýchly a útočný útok
- Ofenzívnym pôsobením na útočníka sa obranca učí motorickému a technickému správaniu.
- Prerušenie hry s loptou a jej akceptovanie
10 základných pravidiel obrany 3: 2: 1
- Celá obranná formácia sa posúva smerom k lopte
- Rýchly výkop proti hráčovi s loptou
- Hráči priameho hráča zaisťujú možné dráhy lopty a vesmíru
- Trasy bežca sú zablokované
- Obranných hráčov na strane odvrátenej od lopty je možné vrátiť späť, aby sa tak obranný priestor opticky zväčšil
- Pokusom o zamknutie sa zabráni jeho vytlačením.
- Blokovanie všetkých trás
- Neustále narušujte útok v nastavení hry
- Vyvolávať chyby
- Hrajte protiútoky.
Ak je lopta v strede zadnej časti (RM). V obrane 3: 2: 1 sú viditeľné 3 útočné čiary. 3 obranní obrancovia, 2 polo útoční a 1 útoční.
Hráči sa vždy orientujú na lopte a vytvárajú trojuholník. Ak je lopta teraz prihraná na RR, hráč VM sa presunie do polo útočnej polohy a HR prevezme útočnú obranu. Vonkajší obrancovia pôsobia útočne, aby zachytili možné dlhé prihrávky. Aj proti obrane 2: 4 zostáva trojuholníková obrana 3: 2: 1 na svojom mieste.
- Nikdy nie pasívny, ale vždy aktívny
- Legwork a armwork
- Neustále dávajte pozor na svojich súperov a komunikujte
- Opticky zväčšiť miestnosti
- Kooperatívny trojuholník
- Diagonálna poloha k útočníkovi
- Nezatvárajte, ale tlačte von
- Vyvarujte sa vbiehaniu s loptou za obranu
- HM je vždy na úrovni lopty
- Kruhový behúň vždy zatlačte
- Zabráňte trestným hodom z 9 m miestnosti
