Odporúčania Nemeckej spoločnosti pre výživu (DGE) týkajúce sa príjmu pre túto životne dôležitú látku ešte nie sú k dispozícii.
| Lykopén obsah - uvedený v µg - na 100 g potraviny. | |||
| Zelenina a strukoviny | Ovocie | ||
| Paradajky, surové | 3.100 | Marhuľa, čerstvá | 5 |
| Paradajkový džús | 8.500 | Marhuľa, sušená | 864 |
| Grapefruit | 3.362 | ||
| vodný melón | 4.100 | ||
| Guava | 5.400 | ||
