úvod
Hnačka (alebo z lekárskeho hľadiska „hnačka“) je definovaná ako vyprázdnenie najmenej troch tekutých stolíc denne. Hnačka nie je choroba sama o sebe, ale skôr príznak. Príčiny týchto nepríjemných črevných ťažkostí sú rozmanité a za určitých okolností nemusí byť možné konkrétne uviesť hnačku.
Je preto zrejmé, či k tomu môže viesť aj moderný životný štýl alebo stresujúce fázy života hnačka. Pretože črevo je veľmi citlivým orgánom na stres, nie je prekvapením, že odpoveď na túto otázku je „áno“. Prečo je to tak a čo môže pomôcť proti hnačkám spojeným so stresom, je popísané nižšie.
Príčiny - prečo sa hnačky vyskytujú počas stresu
Črevný trakt obsahuje veľké množstvo nervových buniek, ktoré riadia pohyby čreva. Tieto pohyby („peristaltika“) sa môžu podľa potreby zrýchliť alebo spomaliť: V pokojnom stave je nervový plexus „parasympatický“. nervový systém”, Čo zaisťuje zníženú peristaltiku čriev. Potom sa stolica pomalšie transportuje cez črevný trakt a vitamíny, minerály a voda, ktoré obsahuje, môžu byť absorbované črevami sliznice.
Naopak, počas aktivity alebo stresu je jeho antagonista, „sympatický“ nervový systém“, Má silnejší účinok na črevo. To vedie k zvýšeniu peristaltiky. V prípade silného stresu to môže viesť k poruche funkcie: Črevo potom transportuje natrávenú potravu tak rýchlo, že má menšiu príležitosť ju upraviť. To okrem iného vedie k menšej absorpcii vody, tj k menšiemu zhrubnutiu stolice. Výsledkom je, že postihnutý pocíti hnačku, teda zvýšený objem vodnatej stolice.
Diagnostika
Je ťažké vysledovať hnačku späť k stresu, pretože je potrebné vylúčiť iné príčiny. Neexistuje nič také ako test, pre diagnostiku je užitočné pozorovanie a prehľad symptómov. Ak často trpíte hnačkami, ktoré môžu byť vyvolané stresom, môže vám pomôcť viesť si akýsi denník: Tu sú zaznamenané dni, v ktorých mal človek hnačku, ako aj frekvencia a možné stresory, ktoré mohli hnačku spôsobiť. počas tejto doby.
Akékoľvek obdobia zápcha treba tiež poznamenať. Na základe týchto poznámok potom možno zvyčajne jasnejšie vidieť, či vlastné črevá citlivo reagujú na stres, a tiež to, ktoré druhy stresu spôsobujú hnačky obzvlášť často. Častou diagnózou je v tejto súvislosti tzv syndróm dráždivého čreva: Toto je funkčné črevo stav ktorá vedie k zmene konzistencie stolice alebo frekvencie defekácie a ktorá je defekáciou zmiernená. Avšak syndróm dráždivého čreva je takzvaná vylučovacia diagnóza: to znamená, že pred stanovením tejto diagnózy je potrebné vylúčiť ďalšie možné príčiny hnačky.
