Kŕčové žily (varikozity) sú uzlové a rozšírené žily. Všetky žily majú „ventily“, ktoré zabraňujú spätnému toku krv. Tieto však v priebehu rokov slabnú. Žily sa vydúvajú, čo následne spôsobuje opuch. Kŕčové žily sú pozorované oveľa častejšie u žien ako u mužov. Existujú však rôzne domáce opravné prostriedky čeliť kŕčové žily v svojpomoci.
Aké domáce lieky pomáhajú proti kŕčovým žilám?
Pomoc proti kŕčovým žilám sa dá dosiahnuť opatrným osprchovaním nôh studený voda a teplou vodou. Tí, ktorí sú náchylní na kŕčové žily, by sa rozhodne mali zdržať dlhého státia aj sedenia. Ak zmeníte svoju pozíciu čo najčastejšie, zabránite tomu krv od združovania v dolných končatinách, takže sa kŕčovým žilám dá zväčša vyhnúť alebo ich zmierniť. The obeh z krv sa dá podstatne vylepšiť pomocou šetrného masáž a podporuje organizmus proti kŕčovým žilám. V najlepšom prípade by svaly mali byť stlačené oboma palca (nie priamo na žily) a pomaly hladil v smere k srdce. Ak sú kŕčové žily stále malé, môžu byť optimálnym riešením pančuchové nohavice. Toto vyvíja vonkajší tlak na žily, aby nemali možnosť rýchlo napučať. Odbor ponúka širokú škálu podporných pančuchových nohavíc v lekárňach a obchodných domoch, ktoré sú v dnešnej dobe oveľa pohodlnejšie a estetickejšie. Aby bolo možné pravidelne bojovať s kŕčovými žilami, a jóga cvičenie je obzvlášť vhodné. Z tohto dôvodu sú nohy v polohe na chrbte pred stenou umiestnené v uhle 45 stupňov k stene. Poloha zostáva asi tri minúty, rovnomerne a hlboko sa nadýchneme alebo vydýchneme.
Rýchla pomoc
Pri kŕčových žilách je nesmierne užitočné zdvihnúť nohy pri každej dostupnej prestávke. Týmto spôsobom prúdi krv do srdce môžu ustúpiť a ventily žíl musia odolávať iba zníženému tlaku. Je nevyhnutné, aby chodidlá boli vo vyššej polohe ako chodidlá hlava keď to robíš. Keď si dáte nohy asi na 10 minút zakaždým, keď si urobíte prestávku v práci, už to môže pomôcť výrazne znížiť kŕčové žily. Ďalej, či už v stoji alebo v sede, je veľmi užitočné každú hodinu si urobiť malú prestávku, aby ste chodidlám trochu zacvičili. V ideálnom prípade by nohy mali byť zdvihnuté alebo spustené v oblasti futbalu, aby sa precvičili lýtkové svaly. Konkrétne lýtkové svaly obopínajú žily a tlačia prietok krvi smerom k srdce proti gravitácii pri každom dotiahnutí. Z tohto dôvodu by sa počas kŕčových žíl malo tiež zdržiavať prekríženie nôh. Tento postoj vystavuje žily obrovskému tlaku a úplne blokuje spätný tok krvi. Kŕčové žily sú v skutočnosti iba kozmetickým problémom, ale nie zdravotným. Ak však nadložie koža sa začína olupovať, objavuje sa začervenanie ako aj opuch alebo dokonca bolesť pri chôdzi treba rozhodne navštíviť lekára.
Alternatívne prostriedky nápravy
Rutín v citrónovej kôre sa často používa ako alternatívny liek na kŕčové žily. Malá krv plavidlá stanú sa nepriepustnejšími kvôli rutínu a zabráni tak úniku vaskulárnych tekutín do okolitých tkanív. Ak chcete užiť rutín, trochu citrónovej kôry môžete zamiešať do chladených nápojov alebo čaju. Nohy s kŕčovými žilami sú tiež optimálne liečiteľné pomocou odvaru z dub štekať. Tento alternatívny liek funguje ideálne, keď je obklad namočený v odvare a potom aplikovaný na kŕčové žily. Rovnaký účinok sa dosiahne čarodejnica (hamamel). Najjednoduchším a vždy osvedčeným domácim liekom na kŕčové žily je striedavé nalievanie veľmi teplých a studený voda cez nohy. Kvôli striedavým teplotám krv obeh sa významne zlepšuje expanziou a kontrakciou krvi plavidlá. Ďalším osvedčeným domácim liekom na kŕčové žily je pagaštanu extrakt. Užíva sa dvakrát denne (250 miligramov) počas troch mesiacov. Klasický domáci liek obsahuje látku aescín, ktorá posilňuje žilové chlopne a zlepšuje pružnosť všetkej krvi plavidlá. Po treťom mesiaci sa pagaštanu extrakt sa má užívať iba raz denne s 250 miligramami.
