Diagnóza
Ako je to v medicíne zvyčajne, v prípade tendonitídy kolena má v prvom rade rozhodujúca dôkladná konzultácia s lekárom. Je to nástup, priebeh a charakter bolesť príznaky, ktoré predovšetkým poskytujú lekárovi prelomové informácie pre ďalšiu diagnostiku. Okrem toho fyzické vyšetrenie a rôzne pohybové testy sa používajú na určenie presného umiestnenia bolesť, aby bolo možné identifikovať postihnuté väzivo alebo šľachu. V niektorých prípadoch je magnetická rezonancia kolenný kĺb (MRI) môže byť tiež užitočné pre lepšie posúdenie presného rozsahu poranenia. Táto metóda je zvlášť vhodná na zobrazovanie mäkkých tkanív, ako sú väzy, šľachy alebo jeho častí alebo častí kĺbová kapsula.
Terapia
Liečba zápalu šľachy kolena spočíva hlavne v šetrení postihnutého kĺbu. Pretože príčinou tohto klinického obrazu je zvyčajne preťaženie, malý odpočinok a imobilizácia zvyčajne vedú k akútnemu zlepšeniu bolesť príznaky. Okrem toho môžu chladiace kompresie tiež zmierniť príznaky.
Ak dôjde k akútnemu zápalu, užívanie protizápalových liekov ako napr ibuprofen or diclofenac môžu byť tiež užitočné. Možné je aj lokálne použitie týchto látok ako masti. Mechanickú stabilizáciu šľachy z vonkajšej strany je možné dosiahnuť napríklad kompresným obväzom alebo dlahou.
A v neposlednom rade môže poskytnúť úľavu aj zdvihnutie postihnutého kolena. Spoločný zápal šliach kolena zvyčajne na tento typ konzervatívnej liečby reaguje veľmi dobre. Po niekoľkých dňoch, akonáhle sa príznaky bolesti zlepšia, mali by ste opäť pomaly začať s jemnými pohybovými jednotkami alebo fyzioterapiou, aby sa obnovila plná pohyblivosť kolena.
Preťahovanie v tejto fáze sú zvlášť vhodné aj cviky. Zápal kolennej šľachy by sa mal ochladiť ihneď po objavení sa príznakov. To znižuje zápalovú reakciu tela, čím zmierňuje bolesť a tiež pôsobí proti silným opuchom.
Okrem toho, noha by mala byť vyvýšená. A kompresný obväz možno tiež použiť na boj proti opuchu. V priebehu procesu hojenia sú čoraz zreteľnejšie aj účinky pôsobenia tepla. Teplo uvoľňuje svaly, stimuluje ich krv cirkuláciu a tým aj metabolizmus vo svale.
Zápalové poruchy šľachy sa tak môžu lepšie liečiť v tele. V súvislosti so zápalom šliach kolena je fyzioterapia obzvlášť užitočná, ak sú príčiny ochorenia spôsobené nesprávnym zaťažením alebo nesprávnymi pohybovými sekvenciami. V takom prípade sa pacienti môžu naučiť, ako sa im konkrétne vyhnúť, aby sa zabránilo novému zápalu šľachy.
Ale aj vo všeobecnosti je fyzioterapia vo väčšine prípadov vhodná na postupné zotavenie celého rozsahu pohybu po tendonitíde. V prípade akútnej bolesti môže príznaky zmierniť užívanie liekov tlmiacich bolesť. Odporúča sa užívať prednostne tie, ktoré majú tiež protizápalový účinok.
Napríklad, ibuprofen or diclofenac sú na to vhodné. Alternatívne k tabletám sa môžu tiež aplikovať lokálne ako masť alebo gél alebo sa môžu podávať aj ako čapíky. Tejpovanie kolena sa môže použiť ako terapeutické opatrenie v prípade tendonitídy.
Podpora páskový obväz sa odporúča najmä na začiatku príznakov. Takto sa významne uvoľní postihnutá šľacha a páska môže mať tiež určitý kompresný účinok, takže sa dá zabrániť opuchu. V priebehu terapie by sa mal zmeniť na elastický kinesiotape.
Aplikuje sa na určité svalové skupiny takým spôsobom, že podporuje ich napätie. Týmto spôsobom svaly aj zodpovedajúce šľachy sú menej stresovaní. V prípade tendonitídy v kolene odporúčajú homeopati rôzne látky, podľa toho, ktorá zložka sťažností je najdôležitejšia.
Napríklad sa odporúčajú rôzne látky na stuhnutosť, bolesť, lokalizáciu zápalu šľachy a príčinu a priebeh udalosti. V prípade tendonitídy kolena sú na zmiernenie prejavov vhodné rôzne domáce lieky. Najskôr by sa mali použiť chladiace prostriedky.
Patrí sem jednoduchý chladiaci balíček a balíček s ľadom. ale kapusta alebo na tvarovanie je možné použiť aj zábaly na tvaroh. Kvôli svojej vlhkosti potrebujú na dosiahnutie rovnakého chladiaceho účinku menej chladu a dajú sa ľahko vyrobiť.
Chladiace obklady môžete navyše namočiť napríklad do jablčného octu. To môže tiež rozvinúť jeho protizápalový účinok. Po určitom čase teplo zvyčajne spôsobí zápal šľachy lepšie ako chlad.
Aj tu sa prostriedky v domácnosti ľahko používajú. Takže si môžete na príslušný sval dať napríklad fľašu s teplou vodou alebo vankúš z čerešňového kameňa a takto ho podporovať krv cirkulácia a metabolická aktivita. Rovnako krv účinok podporujúci cirkuláciu môže mať Einreibung s konská masť alebo Franzbranntwein.
Balíčky z rašelinového balzamu môžu tiež revitalizovať svaly a zároveň pôsobiť relaxačne a tým znižovať tlak na zapálenú šľachu. Zábaly so záchranným špicom môžete nechať pôsobiť cez noc. Všetky domáce opravné prostriedky by sa mali používať v kombinácii s ochranou postihnutého kolena.
