V rámci mikroživín (životne dôležité látky) sa na prevenciu (prevencia) používajú tieto životne dôležité látky (mikroživiny):
- Vitamín C. Striedanie s vitamín C významne znižuje frekvenciu a studený, Pretože vitamín C zlepšuje okrem iného aktivitu prirodzených zabíjačských buniek (NK buniek) a zvyšuje množenie (proliferáciu) T lymfocyty.
V rámci medicíny mikroživín (životne dôležité látky) sa na podpornú liečbu chrípkovej infekcie (chladu) používajú tieto životne dôležité látky (mikroživiny):
- zinok: Nedostatok zinku zhoršuje aktivitu fagocytov („zachytávacích buniek“) a prirodzených zabíjačských buniek (NK buniek), preto je potrebné dbať na zabezpečenie dostatočného prísunu. Ďalej zinok má pozitívny vplyv na trvanie a závažnosť studený príznaky. Tento efekt sa pripisuje antioxidant a protizápalové (protizápalové) vlastnosti zinok.
Vyššie uvedené odporúčania pre životne dôležité látky (mikroživiny) boli vytvorené za pomoci lekárskych odborníkov. Všetky tvrdenia sú podložené vedeckými štúdiami s vysokou úrovňou dôkazov. Pre terapie odporúčaní boli použité iba klinické štúdie s najvyšším stupňom dôkazu (stupeň 1a / 1b a 2a / 2b), ktoré vzhľadom na ich vysoký význam dokazujú terapeutické odporúčanie. Tieto údaje sa aktualizujú v určitých intervaloch.
* Medzi dôležité látky (makro- a mikroživiny) patria vitamíny, minerály, stopové prvky, vitálny aminokyseliny, vitálny mastné kyseliny, Atď
