Individuácia je rozvoj vlastných schopností a hľadanie vlastných hodnôt. Tento výraz je teda často synonymom výrazu sebarealizácie. Konflikt individualizácie a závislosti sa považuje za hlavný zdroj duševná choroba.
Čo je to individualizácia?
Individuácia je rozvoj vlastných schopností a hľadanie vlastných hodnôt. Tento výraz je teda často synonymom výrazu sebarealizácie. Psychológia používa výraz individualizácia na opísanie cesty k sebe samému ako k vlastnému celku. Individualizácia sa teda chápe ako proces stávania sa celkom, ktorý umožňuje ľuďom nájsť svoju vlastnú jedinečnosť a individualitu. Týmto procesom sa človek stáva jednotlivcom, ktorým v skutočnosti je, a je nezávislý od ostatných. Okrem rozvoja svojich schopností a možností tento proces zahŕňa uvedomovanie si vlastnej individuality. Po individualizácii človek prežíva seba ako niečo jedinečné a realizuje sa ako niečo svoje. Individuácia ako psychologický koncept siaha až k CG Jungovi, ktorý tento proces považoval za celoživotný proces prístupu k vlastnému ja. Jung sa pochopením individuácie dištancoval od názorov Sigmunda Freuda na rovnakú tému a posunul sa viac na stranu Alfreda Adlera. Jung vo svojich poznámkach k individuácii zdôraznil predovšetkým vykúpenie, ktoré predstavuje tento koncept. Podľa procesu individualizácie môže človek konečne konať tak, ako sa cíti. Pre Junga je teda individualizácia nakoniec oslobodením od vonkajších obmedzení. USA psychiater a psychoterapeut Erickson najskôr spojili individuáciu s hypnoterapie a týmto spôsobom použilo nevedomie ako zdroj sebarealizácie.
Funkcia a úloha
Človek vyrastá v sociálnych komunitách a tieto komunity mu dávajú normy, hodnoty a obmedzenia. Týmto spôsobom sa čiastočne pridržiava bez spochybňovania hodnôt iných ľudí, ktoré nevyhnutne nezodpovedajú jeho vlastným hodnotám. Tento jav je v rozpore s jeho individualitou. Individualizácia zodpovedá zvládnutiu a spracovaniu tohto konfliktu. S cieľom prekonať konflikt jednotlivec spochybňuje normy a hodnoty ostatných, napríklad rodičov a priateľov, a v prípade potreby ich má prednosť. Hľadanie vlastných noriem alebo hodnôt je jedným z najdôležitejších faktorov tohto procesu. Jednotlivec sa musí naučiť sklamať očakávania alebo porušiť určité zákazy, ktoré mu nevyhovujú. Pre socializáciu je do istej miery nevyhnutné prispôsobenie sa iným. Ak sa však toto základné opatrenie prekročí, môže to mať nezdravé účinky na vývoj jednotlivca. Vďaka individuácii je jedinec oslobodený od nezdravých účinkov a organizuje svoju osobnosť voľnejším spôsobom. Cieľom je zlepšenie vnútornej štruktúry. Pre Freuda individualizácia zodpovedá životnej ceste, ktorá opakovane vyžaduje aktívne a vedomé zvládanie konfliktov v opísanom zmysle. Problémy sa objavujú znova a znova a človek musí prijímať rozhodnutia tak, aby za ne mohol vždy nanovo odpovedať sám pred sebou. Individuácia oslobodzuje človeka pri jeho rozhodovaní od toho, čo má robiť podľa druhých alebo od toho, čo by bolo pre ostatných správne, a necháva ho načúvať samému sebe, kde nájde správne rozhodnutie pre seba. Milton H. Erickson sa tiež usiloval o individualizáciu pomocou svojich špeciálne vyvinutých riešení hypnoterapie. Medzitým existujú dotazníky, ktoré merajú úroveň rozvoja individuácie, napríklad PAFS-Q, ktorý je založený na osobnej autorite v rodinnom systéme. Sebarozvoj v tomto dotazníku označuje individualizáciu v rámci rodinných udalostí niekoľkých generácií. Psychoanalytička Margaret Mahler sa tiež zaoberala individuáciou a predovšetkým popisuje detský rozvoj ako proces odlúčenia a individualizácie. Proces individualizácie je pre ňu postupnosťou vývojových krokov a ako cieľ si kladie jednotlivé charakteristiky.
Choroby a poruchy
Psychodynamický prístup uznáva takzvané základné konflikty a ich spracovanie ako pútavú súčasť každého ľudského vývoja. Čiastočne sú duševné poruchy, bez ohľadu na ich povahu, priradené k jednému z ôsmich základných typov konfliktov s cieľom vypracovať liečbu. Predpokladá sa, že psychologické problémy sú vždy spôsobené nedostatočným riadením jedného z nich. osem typov konfliktov. Prvým z týchto typov konfliktov je konflikt závislosť vs. individuácia, ktorý v krajnom prípade núti človeka hľadať vzťah s vysokou závislosťou a v opačnom krajnom prípade si vždy zachováva emocionálnu nezávislosť, aby nikdy nemohol splniť svoje potlačené túžby po pripútaní. Skutočnosť, že všetky duševné choroby sú v skutočnosti dôsledkom jedného z ôsmich základných konfliktov, je veľmi kontroverzná. Prinajmenšom je však človek spoločným zvieraťom, ktoré sa napriek tomu chce naplniť a zažiť svoju individualitu. Tieto základné ľudské potreby, ktoré sa zdajú byť nekompatibilné, určite obsahujú potenciál pre psychologické konflikty, a preto môžu určite podporovať psychózy alebo depresie alebo aspoň prispievať k ich rozvoju. Napríklad tí, ktorí sebarealizáciu vôbec nezažijú a zažívajú ju výlučne v závislosti od komunity, môžu byť náchylní na depresia. To isté platí pre tých, ktorí pre svoju individualizáciu prijímajú absolútne slnečné žiarenie. Aby bolo možné nájsť strednú cestu medzi sebestačnosťou a závislosťou, život si vyžaduje opakované vyrovnanie sa so základným konfliktom individuácie a závislosti, riešenie súčasných problémov vyplývajúcich z tohto základného konfliktu.
