Synonymá
Plantago afra, skorocel
Opis závodu
Rastlina je pôvodom z oblasti západného Stredomoria a tiež sa tam pestuje. Jednoročná bylina je vysoká až 50 cm a veľmi podobná pôvodnej skorocel lekársky. Stonky sú rozvetvené, zatiaľ čo listy sú usporiadané v opačných smeroch a sú úzke. Nenápadné biele kvety sedia v guľovitých klasoch na tenkých stonkách. Semená sú tmavohnedé až červeno-čierne, iba 2 až 3 mm dlhé a elipsovité.
Zloženie
Sliz, mastný olej, bielkoviny a iridoidy
Liečivé účinky a použitie
Semeno blchy sa používa ako liečivo. Má obrovskú schopnosť napučiavania, čo z neho robí dobrý liek zápcha. Psyllium sa používa hlavne vtedy, keď je požadovaná mäkká stolica, napríklad v prípade hemoroidy alebo po operácii.
Príprava
2 až 3 čajové lyžičky semien psyllia necháme napučať s trochou vody. Z toho 1 čajovú lyžičku ráno a 1 čajovú lyžičku večer zapite dostatočným množstvom tekutiny.
Nežiaduce účinky
Za normálnych okolností sa nemusíte obávať žiadnych vedľajších účinkov. Ak však črevná obštrukcia nemožno vylúčiť, psyllium by sa nemalo používať. Malo by sa tiež zabrániť nepretržitému používaniu.
