Definícia
Zadok hovorovo popisuje ľudský zadok. Z čisto anatomického hľadiska pozostáva zadok z veľkej časti zo sedacích svalov, ktoré sú rozdelené do troch svalov rôznej hrúbky. Spolu s bohatou subkutánnou tukové tkanivo, svaly zadku tvoria dobre polstrovaný zadok, ktorý musí absorbovať veľkú váhu, najmä pri sedení.
Bolesť v zadku zriedka postihuje gluteálne svaly. Bolesť v zadnej časti zvršku stehno, bedrá a kríže sú tiež často popisované ako bolesť v zadku. Bolesť môže mať rôzne formy a môže byť tupá, ťahavá, bodavá alebo pulzujúca. Rozhodujúce je tiež to, či je bolesť trvalá alebo ju možno pociťovať prostredníctvom cieleného tlaku alebo pohybu.
Príčiny
Mnoho ľudí je sužovaných bolesť v zadku a krížov. Postihnutých je čoraz viac ľudí, najmä v starobe. Príčinou môžu byť rôzne základné choroby kosti, kĺby, väzy, svaly alebo nervy.
Zlé držanie tela, nehybnosť, nadmerné zaťaženie a zápalové alebo reumatické choroby prispievajú k rozvoju bolesti v tejto oblasti tela. Bolesť je častá u silových športovcov alebo po silnom zaťažení zadku a stehno svaly. Bolesť svalov je iba neškodná bolesť svalov, ktorá ustúpi asi po 3 dňoch.
Napätie vo svaloch alebo určité zovretie šľachy môže byť tiež bolestivé. Pri určitých športoch s rotáciou od bedra, napríklad pri lyžovaní alebo basketbalových hrách, môže rýchlo dôjsť k napätiu alebo k zatiahnutiu svalov. Ortopedické problémy krížov a bedier kĺby sa často mýlia bolesť v zadku.
Nespočetné množstvo ľudí je ovplyvnených bolesť v bedrovej chrbtici. Na také ťažkosti sú predurčené chrbtové svaly, ktoré sú príliš nedostatočne vyvinuté pri nedostatočnom pohybe alebo dlhom sedení. Častým ortopedickým problémom dolnej časti chrbta je blokáda ISG.
Toto je upchatie kĺbu medzi sacrum a ilium. V niektorých prípadoch môže byť bolesť spôsobená podráždením nervov. Často tzv ischiatický nerv je ovplyvnená.
Pohybuje sa od dolnej časti chrbtice cez líce zadku do noha dodať veľa štruktúr. Môže byť podráždený alebo poškodený zovretím, napätím alebo lekárskym zákrokom. Blokáda ISG je reverzibilná blokáda kĺbu medzi dolnou chrbticou a bedrom kosti.
Vďaka určitým mechanizmom väzov a svalov je pohyblivosť v kĺbe obmedzená, čo vedie k bolesti a nehybnosti. Príčinou býva často nesprávne zdvíhanie, ohýbanie alebo státie. Bolesť pramení hlboko v krížoch a zhoršuje sa pri nedostatku pohybu.
Bolesť zosilňuje dlhodobé monotónne sedenie a ležanie počas noci. Niekedy sa bolesť môže rozšíriť na nohy. Terapia spočíva hlavne v mobilizácii kĺbu pomocou určitých cvičení.
Blokovanie sa dá často uvoľniť pomocou lekára. V iných prípadoch môže nehybnosť zostať chronická. Jeden hovorí o ischias podráždenie, keď ischiatický nerv (nazývaný aj sedací nerv) je podráždený okolitými štruktúrami.
ischiatický nerv je najdlhší nerv v tele a môže byť podráždený na rôznych miestach. Pravý sedací nerv vychádza z miecha a musí prechádzať zúžením na telach stavcov. Zúženie môže viesť k podráždeniu nervu.
Nerv môže byť podráždený aj pri prechode panvou. Môže to byť spôsobené napríklad napätím pravice piriformis sval (piriformis syndróm). Podráždenie nervu narúša jeho funkciu.
Teda pocity bolesti z pravého zadku a z pravej zadnej strany stehno môžu byť falošne prenášané do mozog. Ďalej môže byť spôsobené mravčenie a necitlivosť. Ak ischias podráždenie sa vyskytuje v ďalšom priebehu nervu, ťažkosti môžu postihnúť aj dolné noha alebo chodidlo.
Piriformisov syndróm je syndróm vyvolaný piriformis sval, ktorá spôsobuje bolesť v oblasti zadku a zadnej časti stehna na postihnutej strane. The piriformis sval môže stuhnúť a zhrubnúť v dôsledku preťaženia, čo vedie k podráždeniu svalov. Vzhľadom na polohu svalu v panve toto svalové napätie často spôsobuje bolesť v zadku. Bolesť v zadku na pravej strane je spôsobená podráždením piriformis na pravej strane. Okrem toho môže sval piriformis tlačiť na sedací nerv a dráždiť ho.
Všetky články v tejto sérii:
